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篇名: 小常識-42
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.03.27　　天氣: 　心情:
偶爾上健身房就好

要多往戶外走走

待在健身房的時間不用多

反而要多玩各種運動

如:游泳.短跑.跳高.球類等等

才能訓練全身肌肉的協調性
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