創傷在身體，療癒也在身體 !-Ann│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,504,060 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2121766

Ann 的日記本

快速選單

感謝能「成為母親」！《前一篇

後一篇》 [聽夜鶯]

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 創傷在身體，療癒也在身體 !
作者: Ann	日期: 2013.05.16　　天氣: 　心情:

♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫

♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫

在上過坤楨老師的「創傷療癒」課程, 加上自己所練的自發功後,
深深體會身體自我療癒的機制是存在的!

很慶幸持續近十年來,
能有機會向坤楨老師學習NLP、時間線、冥想、催眠、創傷療癒...等課程,
真是難得看到這麼一位柔軟,體貼,認真,聰穎,
兼具理智、感性且幽默卻謙虛的男士!
( 喔, 當年我在新竹天主教社福中心學NLP等課程時的王輔天神父也令人喜愛與佩服!)

心疼著每個人內在都有個需要好好疼愛與慰撫的小孩,
很樂意向好友們推薦坤楨老師的課程,
直到如今, 只要有空, 我總還是充滿喜樂地希望能藉由他所推出的各種課程,
讓自己在身,心,靈上更臻美好與圓滿!

有興趣的好友,
不妨可以參考坤楨老師的網站:

凌坤楨催眠與NLP學院
www.hypnosis-and-nlp.com

______

這是坤禎老師今天發表的一段課後紀實:

創傷在身體，療癒也在身體──身體知道怎麼辦！

五月12日完成了上海的「創傷療癒工作坊」，
一位身材高瘦的學員說兩天下來體重少了四斤（約兩公斤）
─但她可沒有少吃少喝，真不知道少掉的重量是從哪兒來的。

另位學員經常頭痛，三天課程靜靜坐著或站著練習，共出了三次大汗
─回家時衣服都是濕透的，頭痛也不見了。

一位學員有腰椎和脊椎的問題，第一次身體流就整個人在地板上以腰部為中心地彈跳手和腿。

有位學員回到四五歲的創傷記憶，
再進一步回到嬰兒狀態（吸奶、吐氣），遲遲不願意回來（說幸福極了）。

一位有身心症狀的學員，每個簡單活動（約10～20分鐘）都依序回到早期創傷一一釋放
─從三歲被媽媽暴打，回到兩歲某長輩過世，一路回到她出生前的某件家族大事…

這次我運用了幾個動物原則──
1.打造洞穴（讓人可以躲避，取得安全）；
2.允許逃跑（讓驚嚇當時完全呆助無反應的個案能夠再次啟動逃跑求生本能。）：

一個例子是某位學員在兩人接觸練習時，
一邊側身要避開但我同時觀察到他身體很將並且有小型的顫抖。

我過去跟他說，你可以躲，你可以逃。

話一說完，他整個人身體轉過去開始大哭，接著就是劇烈的發抖
（這時那個僵凍的能量才鬆開得以釋放），
後續就是身體持續自發地抖動，伴隨著幾個階段不同的哭泣。

3.鼓勵防禦與反擊。（這是fight，上面那條目是flight）。

另一學員在練習時身體也是僵住，
我請她伸出手來向前推，同時用一個抱枕壓向她…
引發如同上面的釋放反應。

這兩位在練習後全身鬆軟進入很深的睡眠休息狀態（並解除了原來的身心症狀。）

標籤:

瀏覽次數:308 人氣指數:5308 累積鼓勵:250

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：