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篇名: 人為甚麼會做夢？
作者: 吃飯睡覺打怪怪	日期: 2006.07.28　　天氣: 　心情:

如果真有人從來不記得自己做過的夢，只要睡眠研究人員把他從快眼動相睡眠中喚醒，大概就會記得剛才所做的夢了。據專家估計，這樣醒來的中有百分之八十四說他們剛才正在做夢。有些專家還認為，人每天都要做夢。

無論如何，做夢對人似乎很有必要，而且可能對精神健康有關鍵作用。如果睡眠研究人員在你每一次進入快動相睡眠狀庇時就把你叫醒，使你能做夢，第二天你就會覺得疲倦、煩躁，就算你有八小時的非快眼動相睡眠也不頂事；而且，你一有機會不受干擾地睡眠，就會幾乎不斷地做夢，好像要完成定額一樣。

為甚麼做夢對健康竟如此重要呢？有一種學說認為，做夢是腦子領悟一天所發生的事情，把無用的信息拋棄掉的方法。心理分析大師佛洛依德的意見則相反，他認為夢讓人以隱蔽的方式表達心中不敢表達的願望。雖然神經病學家雷斯塔克並不完全同意佛洛依德的學說，但他相信有些夢能使人「洞察」自己和別人的心靈。他問道︰「誰沒有做過預兆的夢，或在夢中突然洞察別人的內心，或突然找到辦法解決白天遭遇的難題呢？」

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