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篇名: 小常識-44
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.03.28　　天氣: 　心情:
瘦小肚肚的洗澡按摩法

用溫水淋浴

蓮澎頭在肚臍周圍以順時針方向按摩

然後配合冷水-溫水-冷水的順序洗澡

對燃燒脂肪和增加肌肉彈性很有效
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