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泳池喝水喝到打嗝 &防衛法《前一篇

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篇名: 認識河川與海洋
作者: @@	日期: 2010.08.12　　天氣: 　心情:

因為跟不上進度,昨天下班又再跑去泳池練習.
愈練愈生氣,就是沒辦法立游,換氣還是很不順
平常何畢就常會呼吸不太順,常常會吸不到氣,或是喘大氣.
水中就更別說了.

練了1個半小時,趕緊回家補眠.
又睡到凌晨3點起床,繼續拉腿筋...
可是好累好想睡,邊拉邊睡....

4:30一到,又驚醒,趕緊出門去

何畢是俗辣....最後一個下水,游到對岸後就躲在角落練習換氣.
接下來都要常和同學對練救生技巧....怎麼辦... [(-*]

好不容易撐到上岸,開始上今天的課程.
介紹海洋和河流, 海洋裡的危險生物. 以及被水母扎到怎麼解.
在溪河水中怎麼從漩渦裡逃脫.

這星期日要去萬里長泳操練,偶還沒真正看過水母,也沒被水母扎過.
心裡還是忐忑不安.

今天身體好疲勞...好想好好睡飽一點...
怎麼客戶問題一個接一個....明天還要準備教課...

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