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篇名: 眼睛老花問題
作者: 執誠客	日期: 2011.03.04　　天氣: 　心情:

昨天媒體報導有關眼睛老花的資訊，摘錄重點如下：
●近距離閱讀困難，視力時而清晰、時而模糊，光線昏暗時更會顯得視力不清楚，都是老花眼的初期症狀，加上現代人用眼過度，35歲就可能出現老花症狀，卻常因抗拒承認老花，遲遲不願矯正。
●35歲以上「老花族群」中，每3人就有一人陷入「老花焦慮」，包括擔心其他身體機能老化，常頭痛昏沉、心情苦悶、失眠等問題，許多老花族甚至不願與他人討論老花問題，有人乾脆放棄看報紙、看書等閱讀習慣，更有人從此拒絕公開點菜。
●若老花長期未接受度數矯正，容易造成頭昏、頭痛等不適症狀，老花度數若超過100度仍未矯正，則會讓老花度數加劇，影響生活品質及工作效率。
●解決老花眼問題，除了戴老花眼鏡外，戴隱形眼鏡者可將其中一眼的度數降低，或是進行近視雷射手術，但這兩種方式主要針對初期老花症狀。另外，也可配戴多焦點隱形眼鏡，但散光100度以上的民眾較不適合；如果上述方法都無法改善，必要時，可施行白內障手術。

感想：
●自己從高三起就有近視，但視度數一直保持在250度以下，過了50歲發現看書時必須脫掉眼鏡，知道已有眼睛老花（遠視）問題，也許長久近視與老化遠視相補償關係，所以到目前我看遠處（或看電視）是戴近視眼鏡（略帶散光），看書報時則是脫掉眼鏡。
●前些日記感覺眼睛有點怕光，我到眼鏡行換了一副新鏡片，此鏡片會依據外界光強度而自動變色遮光；此外，我也盡量做到看書或是上電腦一個小時後要停下來走動休息，以免過度傷害眼睛。

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