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夢幻KTV殺手
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篇名:
2009/05/25的日記
作者:
夢幻KTV殺手
日期: 2009.05.25 天氣:
心情:
我們不要意氣用事,也不要感情用事,要用公正又理智的想法,掌控自己的心靈。雜念很多與邪念很多的時候,我們要用公正又理智的想法取代它,降伏自己的情緒。我們有太多奇怪又狹隘的想法,必須用正常又寬闊的想法,讓自己獲得平衡,得到釋放。我們感到不快樂,因為我們有主觀又偏差的想法;如果回到客觀又中立的想法,就會感到快樂。因為你緊緊的抓住小私小我,所以感到痛苦;如果回到無私無我,就不會感到痛苦。當自我太大的時候,就會產生碰撞,而引起痛苦;我們要把自我縮小,就能自由自在,帶來快樂。因為把自我看得太重,過度執著,所以引起痛苦;如果不要把自我看得太重,不要過度執著,就不會痛苦。執著的時候,就會受到限制,受到束縛;不執著的時候,就能靈活運用,自由自在。解不開的心結,用同理心就解得開;越不過的障礙,用同理心就越得過。因為在同理心裡,含有慈悲與憐憫,能軟化所有的銅牆鐵壁,帶你回到溫柔鄉。想要當一個心理健康的人,同理心是不可或缺的一項條件。懂得將心比心的人,能把所有的怨恨都融化,心靈又回到舒暢的狀態。我們有時候是故意和自己過不去,所有的麻煩都是自找的,只是自己沒有察覺。因為你的心裡有結,所以一直傷害自己,以獲得快感。你一直不肯把自己從牢籠裡放出來,因為你怕受到傷害,一定要把自己關起來,你才會有安全感。別人想要把你救出來,但是因為你一直走不出陰影,拒絕再受任何傷害,所以寧願待在封閉的環境裡。你一直想要走出牢籠,卻從來沒有走出去,因為你的內心深處,還是覺得待在牢籠裡比較好。即使我們偶爾有一點任性胡鬧,最後仍然必須回到冷靜思考。當我們冷靜思考的時候,得到的收穫總是比任性胡鬧更多。只要想法健康,心態健康,快樂就會油然而生,別人傷不到你。只要想法健康,心態健康,就會沒有障礙,我們可以暢行無阻。因為心結解不開,所以不快樂;如果心結解得開,就會快樂;因為障礙過不去,所以不快樂;如果障礙過得去,就會快樂。當一個心中沒有結、心靈無障礙的人,是健康的開始。人生要越活越快樂,才代表有在進步;有智慧的人,無論何時何地都能快樂。不管發生任何事,我們要讓不快樂只有一陣子而已,最後要把快樂的自己找回來。不管發生任何事,我們還要活下去,不可能不工作,要讓生活回到常軌。做人永遠站在中間,最穩當又安全,這是明哲保身之道。做人永遠站在中間,雖然不是優秀的人,但是完全不惹麻煩,就已經得到最多的好處。人生本來就是有苦有樂,要如何讓樂大過苦,大到苦幾乎不存在,這是重要的課題。我們可以允許自己短暫的不快樂,不能允許自己長久的不快樂。長久的不快樂,生活的步調會被打亂,該完成的事都沒有完成,最後一團糟。人生是一門學不完的學問,值得我們花一生去探究。遇到什麼樣的人,應該有什麼樣的應對進退,要如何把事情辦到最妥當,這些都是學問。遇到挫折的時候,我們一步一步的扶持自己,把自己往前拉,把自己向上推。在不同的階段給自己不同的鼓勵,一點一滴的累積信心,一點一滴的累積力量,就能做到本來做不到的事。挫折是一種考驗,可以證明我們的實力,幫助我們了解自己的能耐,不完全是壞事。無論如何,我們不要讓挫折毀掉我們的人生,只能讓自己短暫的被耽誤,不能讓自己長久的被耽誤。趁現在還有藥可救,趕快救自己;如果是自己放棄自己,自甘墮落,那就無藥可救。放任自己陷在不愉快的回憶裡,是一種軟弱;有智慧的人就知道要適可而止,阻止自己繼續軟弱。只有強者才能活下來,所以我們要當一個堅強的人。心靈夠堅強,才挑得起生活的重擔,禁得起生活的磨練。我們要發掘自己的潛能,使出靈魂深處的力量;你還有很多力量沒有用出來,只是你不知道。我們為了求生存,必須堅持到底,不讓生活打敗我們。只要堅持下去,最後得到的獎賞一定比沒有堅持下去更多,這是大家都知道的。只要你真的有心,上天不會白費你的心意,最後會頒給你獎賞,做為你辛苦的報答。之所以活到今天,最大的原因是信心;只要有信心就會有力量,憑著信心支取力量。活著再怎麼不好,只要活下去就還有機會變好;只是要看你願不願意給自己機會,再試一次。只要活著,就還有翻轉的機會;如果死後,就沒有翻轉的機會。如果沒有人給你機會,自己要給自己機會;如果找不到機會,自己要懂得創造機會。之所以感到不快樂,因為還活在過去的傷痛裡,遲遲不肯走出來;再給自己一個機會,擁抱陽光,迎向未來。我們想要對自己負責,第一件事就是要盡心盡力的活。只要活著,就還有機會可以悔改;如果死後,連悔改的機會都沒有。活著只要還有希望,我們要用盡最後一分力氣抓住希望。不管遇到多大的苦難,都不能動搖我們對於生命美好的信仰。生命有美好的地方,只是你要用心去看見,用心去發現。生命一定會有出路,你不能因為你還沒有找到出路,就說出路不存在。我們要用信心的眼睛,找到出路在哪裡;是因為先相信所以才會存在,不是因為先存在所以才會相信。當好人是一個不會後悔的選擇,當壞人有非常多的理由可以後悔。當好人,至少我們光明磊落,心胸坦蕩蕩;壞人常常感到心虛,雖然沒有人追趕也想要逃跑。現在得不到肯定,沒有關係;我們要一點一滴的培養實力,用實力贏取更多的肯定。現在得不到肯定,所以日子過得不好;等我們得到肯定之後,就有好日子可以過。我們的靈魂必須吸收挫折的養分,進而開出成功的花朵。放縱自己的情慾,表面上得到很大的快樂,後面卻有更大的痛苦在等著;節制自己的情慾,表面上似乎不太快樂,最後算起來,卻得到長久的快樂。放縱自己的情慾,就會氾濫,就會脆弱,就會敏感;節制自己的情慾,慢慢的給,慢慢的要,反而細水長流。放縱情慾可能帶來更大的飢餓,節制情慾卻讓人漸漸飽足。如果放縱情慾,是為了逃避空虛,最後空虛將越來越大,大到把你吞噬。放縱情慾看起來很划算,實際上不划算;節制情慾看起來不划算,實際上很划算。放縱情慾,會讓自己沒有本錢可以用,造成虧損;節制情慾,會讓自己還有本錢可以用,造成盈餘。放縱情慾是一種墮落,代表你很軟弱;節制情慾是一種上進,代表你很剛強。放縱情慾的人,任由自己的感情浮濫,就會受傷;節制情慾的人,該收就收,該放就放,就不會受傷。放縱情慾的人,代表你管理不好自己,是一種愚昧;節制情慾的人,代表你管理得好自己,是一種智慧。我們一直認為擁有的東西越多越好,但是擁有太多東西的時候,我們又用不到,何必擁有那麼多?慾望太多的時候,我們為了滿足慾望,而累得不成人形,不如只要節制慾望就好。慾望太多的時候,人就像飢渴的野獸,已經失去為人的理智,什麼事情都做得出來。慾望是身體層面的東西,如果你太注重慾望,代表你只注重身體,而忽略精神。想要平息身體裡的慾望,就要重視精神勝過身體,不斷的轉移注意力,讓自己明白身體不是最重要的。身體不是鐵打的,適度的慾望有益健康,過度的慾望有害健康,縱慾會磨損自己的身體。我們不必要求自己完全沒有慾望,但是要懂得審慎控制自己的慾望,讓它符合健康,符合正常。太悲觀的時候,我們就要加上一點樂觀;太消極的時候,我們就要加上一點積極。我們要貪圖真實又長久的快樂,不要貪圖虛假又短暫的快樂。如果享受很大的快樂,必須付出很大的代價,寧願不要享受這樣的快樂。付出太大的代價的時候,我們會感到透支自己,失去平衡,而非常後悔。先苦後樂總是勝過先樂後苦,我們可以把最好的東西留在最後,慢慢品味。如果先苦後樂,我們才有力氣走到最後;如果先樂後苦,我們就沒有力氣走到最後。我們要把快樂又有用的想法,留在腦袋裡;要把悲傷又無用的想法,從腦袋裡趕走。如果這樣想會失去希望,就不要這樣想;如果這樣想會無路可走,就不要這樣想。我們要給自己留下活路,不要給自己留下死路。自己給自己鼓勵,就會帶來力量;自己給自己打擊,就會失去力量。別人說的話,我們要想清楚他的動機與用意,如果是不好的動機與用意,我們就不必在意。我們不必有與自己過不去的想法,這會變成與自己作對,自己折磨自己。太嚴肅的時候,不妨有一點幽默;太認真的時候,不妨有一點輕鬆。世界上的事沒有那麼絕對,所以我們也不必對自己提出絕對的要求。我們不必一個人承擔所有的過錯,別人有別人應該承擔的,自己有自己應該承擔的。運氣很好,就會過得快樂,想要長命百歲;運氣不好,就會過得不快樂,想要短命而死。過得快樂,心裡就會產生寬容諒解,覺得人生還有很多可以享受;過得不快樂,心裡就會產生苦毒埋怨,覺得人生沒有什麼可以享受。我們要修煉快樂的心法,功力深厚的時候,就會感到常常快樂。人生要像倒吃甘蔗,越吃越甘甜,越吃越夠味,讓自己的心情越來越好。快樂在於心寬與心安,對於事情做出巧妙委婉的解釋,藉以調和自己的心。只要解釋合宜,就會快樂;只要解釋不合宜,就不會快樂。我們要學會調整自己的心,無論何時何地,都保持健康快樂。準備最佳的心情,迎向明天;準備最棒的自己,迎向未來。我們要運用我們的智慧,把本來不好的事情扭轉過來,變成好的事情,讓不好的事情幾乎不存在。遇到事情的時候,寧願做出正向解讀,不要做出負向解讀,讓所有的敵意都退散。我們要運用各種小心思小技巧,多愛自己一點,像疼小孩一樣。我們不要放棄找尋生活中的小小幸福,因為幸福就在你身邊。我們要用巧妙委婉的心思,化解所有的苦毒埋怨,等到苦毒埋怨不見的時候,我們就會更健康。苦毒埋怨是與自己過不去,寬容諒解是與自己過得去;與自己過不去是折磨自己,沒有必要這樣想。因為想法不健康,所以才會苦毒埋怨;如果想法健康,就不會苦毒埋怨。不要把心思浪費在苦毒埋怨,多做一些對生活有幫助的事,才是真正有用的。生活要做有意義的事,才會有實質的收穫;如果都做沒有意義的事,是浪費時間,虛度光陰。只要做有意義的事,就拿得出成果,可以對自己交代;如果做沒有意義的事,就拿不出成果,無法對自己交代。雖然我們都想要成功,但是有多少人放任寶貴的光陰,從生活中溜走?總是不停的逞口舌之快,卻從來沒有下定決心要行動。為了不工作,我們有太多個理由,其實都是藉口,真正的原因就是懶惰。把事情想得太複雜的時候,壓力會很大;不如把事情想得簡單一點,壓力比較小。生活可以很簡單,簡單的生活過起來輕鬆又有力;因為你的心思很複雜,所以把生活搞得很複雜。因為生活很簡單,我們就更接近生活的本質,回到無負擔的狀態,重獲自由。簡簡單單,清心寡慾,才品得出生活的真味。在這個聲色犬馬的社會裡,時時刻刻都有誘惑與干擾,想要簡單的生活,反而十分困難。我們有多久沒有像小孩一樣純真?我們有多久沒有與原本的自己相遇?時代變得進步,生活變得便利,某一些最自然的東西,卻再也看不到。有智慧的人,一言一行都恰如其分,每一件事都恰如其分。要怎麼樣做到恰如其分?這個問題,值得你想一輩子。忙碌工作的人,身體很辛苦,心裡很舒服;閒得發慌的人,身體很舒服,心裡很辛苦。身體的苦不是真苦,心裡的苦才是真苦。工作再怎麼苦,也不會比沒有錢用更苦。生活有目標有任務,遠遠勝過生活沒有目標沒有任務。別人願意僱用你,代表他看得起你,對你有一定程度的信任,知道你不會把事情搞砸。一心一意向前衝,就會越來越接近成功,金錢不斷的冒出來;停在原地不動,就會越來越接近失敗,金錢不斷的流出去。人生不可以只有奮鬥沒有享受,也不可以只有享受沒有奮鬥。有工作上的奮鬥又有閒暇時的享受,這才是人生。在又忙又累的一天之後,可以充分休息,這是生活絕妙的搭配。我們可以用盡各種技巧與方法治療傷痛,治好的時候,自己又可以重拾笑容。我們不要苦苦執著於傷痛,要懂得放自己一馬;在不斷的轉移與放開之後,傷痛就會越來越淡。越是傷痛越要逼自己站起來,揮別傷痛;長久的陷在傷痛裡,會讓我們沒有力氣站起來。有些事情我們現在無法解決,要靜靜等候,默默期待,一定會有解決的一天。時間是一種潤滑劑,當傷痛劃過的時候,時間會讓它輕一點,慢一點。時間是稀釋傷痛的清水,時間會把傷痛沖淡,然後中和,然後沈澱。沒有過不去的難關,因為人的心靈可以無限壯闊。試著察覺自己在想什麼,試著察覺自己在做什麼;我們要掌控自己的心靈,掌控自己的生活。負面的東西,想它有什麼用?越想越難過,越想越痛苦,不如想一想正面的東西。空想是無用的,想一想我們可以為生活做什麼事,幫助我們過更好的生活,才是真正有用的。只要現在過得比以前好,就應該把過去的不好都淡忘。別人對我們不好,已經是過去的事,再想起過去的事,沒有意義。有智慧的人,從來不批評別人,事實到底是怎麼樣,每個人在心裡知道就好。因為批評別人的時候,別人的想法和你不一樣,他們不以為然,不會站在你這一邊。你以為別人的想法一定和你一樣,這是你一廂情願的想法。你批評別人的時候,別人不一定能接受你的批評,你已經在不知不覺中得罪別人。越批評麻煩越多,在你批評的時候,大家就有了話題。沒有必要為自己惹麻煩,也沒有必要為別人惹麻煩。別人怎麼樣是別人的事,我們沒有必要批評別人。不要說偏激的話,而要說客觀中立的話,太偏激的話,會惹出麻煩。為了明哲保身,有些敏感與邊緣的話題,永遠不要提起。即使有人要和你談,你也不要和他談。沒有人想要和你討論這種話題,大家都只想好好過日子,沒有人想要惹麻煩。因為心中有恨,不停的糾結,所以才會說出爭議性的話。因為你的想法很偏激,個性很極端,所以才會說出爭議性的話,這是大家不喜歡聽到的。因為你常常說爭議性的話,接近你的人會擔心被你連累,所以沒有人想要接近你。如果我們真的懂得做人,就能讓人心服口服,而不會有爭議性。常常換別人的角度想想看,試著將心比心,別人對你就不會有意見。因為處處想到別人,反過來看自己有什麼地方做不好,做人就能中庸圓融,別人即使想要挑剔也無從挑剔。我們要當一個身心靈都健康的人,不但自己過得好,而且又會受歡迎。健康的人,大家很歡迎;不健康的人,大家不歡迎。做人不必完美無瑕,只要健康就好;生活不必高言大智,只要快樂就好。生活可以複雜也可以簡單,越複雜越痛苦,越簡單越快樂,所以只要簡單就好。因為很簡單,所以輕鬆無負擔,回歸自然,這正是我們最需要的。簡單、自然、快樂,會幫你找回原本的自己。只要是原本的自己,就是最棒的,不必在意世俗的評價,不必加上任何累贅。活著就是要樂觀堅強,否則就不足以面對生活中的挑戰。只要樂觀堅強,就能屢仆屢起,越戰越勇。只要看得開與放得下,沒有什麼難關是過不去的。即使明明知道這是欺騙自己、安慰自己也好,至少我們活得下去,活得下去最重要。因為大而化之,得過且過,難過的事似乎就不那麼難過,本來困難的事就變得容易。我們要留給自己緩衝的空間,不要太絕對,保持適當的距離,比較不會傷到彼此。不愉快的回憶,我們就慢慢的拆解它,慢慢的分散它,到我們可以處理的地步。不愉快的回憶,不要向任何人提起,多提起一遍就多傷心一遍,我們只要把它藏起來慢慢的消化。雖然我們想要當好人,但是好也要有個限度;爛好人會吃大虧,被別人踩得扁扁的。人太好的時候,會被大家拋來拋去,丟來丟去,當作沒有自尊的人。好人如果是軟弱無能的人,他的地位也會很低,大家在嘴巴上肯定好人,卻沒有人要接近好人。人太好的時候,別人反而想要利用你的好,把最麻煩的事都派給你,盡量的讓你為他做事情。因為你是好人,總是選擇逆來順受與沒有意見,別人想要淘汰下面的人的時候,第一個考慮到你。因為你是好人,大家不怕說你的壞話,你一定不會找他們的麻煩,大家想要盡量的欺負你。做人不要強出頭,否則會惹上麻煩,要懂得保留實力,留著以後慢慢使用。有實力的人,反而要韜光養晦,寧靜致遠,深藏不露。我們有能力,不必急於一時用完。如果一開始就用完,等到最後的時候,要怎麼辦?寧願當輸在起點、贏在終點的人;不要當贏在起點、輸在終點的人。贏在終點才值得光榮,贏在起點不值得光榮;贏在終點才會有獎品,贏在起點不會有獎品。做人永遠站在中間,不是一個突出的人,沒有麻煩找上你,就已經得到最多的好處。聰明的人最常犯的錯誤,就是聰明反被聰明誤。太聰明的人,別人反而想要利用你,把你當作工具,用來達到他的目的。如果我很有智慧,卻因為智慧而讓自己丟掉性命,不是太笨了嗎?越有智慧越要低調,免去殺身之禍,又可以做最多的事,走最遠的路。屬於我們的東西,我們才去追求;不屬於我們的東西,我們不要強求。有些太好的條件,只有身分地位很高的人才享受得到;我們的身分地位不高,是享受不到的。生活只要滿足基本的民生需求就好,其他的都是不必要。想要滿足基本的民生需求不難,想要滿足奢侈的生活很難。常常教給別人東西,等於讓別人了解你太多,讓別人知道你的弱點,別人反而想要對你不好。我們有智慧,必須自己偷偷留起來用,不要教給別人,才是最划算的。只要我們的智慧夠高,品德夠好,就能感化人心,發揮影響力。世界上的真理,很重要的一個就是均衡,是非善惡都是同時存在的,我們不必做到一塵不染。能夠做到和一般人一樣就已經夠難,如果要做到特別出眾,會把自己累死,划不來。當好人活不下去,難道當壞人就活得下去?做太多壞事的人,最後自己的人生會被壞事拖累,因為禁不起懲罰,而死於非命。人的氣質脫俗不是好事,這代表弱不禁風,會禁不起挫折,受不了考驗。只要是有在工作賺錢的人,都會有社會化的氣息;想要在社會上生存,越社會化越好。
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