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篇名: 小常識-45
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.03.28　　天氣: 　心情:
人的身體大都是先從腹部開始發胖

然後才是手腳和臀部

想均衡的瘦下來得先檢視

你的米飯食用量

五穀類需佔每天飲食菜單的1/5-1/4
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