碰上一件不如意的事會讓心情低落幾天, 碰到接連兩三件不如意的事, 不但讓人沮喪還會使人生氣. 但是如果倒楣到長期一直有不順心的事 (感情, 工作, 家庭...可能是同一件事或不同的事), 讓人看不到有解脫的一天, 那可就會信心受到打擊, 甚至對自己產生懷疑. Self-doubt 是一種長期缺乏自信的心理狀態. 如果沒有人幫助, 很容易變成憂鬱症. 

                      痛苦無人知....是一件很痛苦的事

問題是, 把痛苦的事說給別人聽有辦法解決事情或減少痛苦嗎? 還是增加聽的人的痛苦?
每個人面對痛苦的方式不同, 我無法批評到處訴苦的人, 或許從訴苦的過程他能得到些許安慰, 但是當許多人都對你的痛苦發表關切時, 也會形成一種心理壓力. 要學會如何面對不如意...如何排解心中的困惑. 沒有人能教你, 因為你跟其他人不同!

Drift Away 在中文翻譯上可以翻成 漸漸離開/漸行漸遠. 但是在 1972 年的歌曲 Drift Away 中描述的是在感謝好朋友在他痛苦困惑時伸出援手, 讓他能在享受音樂的同時漸漸的忘掉了令人苦惱的事. 這首歌的原唱是 John Henry Kurtz, 但是把它發揚光大的是 1973 年 Dobie Gray 翻唱的版本. 是一首鼓勵人心的正面歌曲. 

2003 年 Uncle Kracker 翻唱 Drift Away, 創下一首歌在同一個排行榜上排名第一最長時間的紀錄, 因為他來回四次登上 Billboard Adult Contemporary Chart 總共拿了28個禮拜的第一名. MV歌曲中最後一段跟他合唱的就是Dobie Gray.

Rhythm and rhyme and harmony
You help me along, making me strong