10/24　絕戰肥油　７-荳子│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 10/24　絕戰肥油　７
作者: 荳子	日期: 2011.10.25　　天氣: 　心情:

你知道嘛!

今日越是進步明日越痛苦

星期日打牌間斷了運動

於是早上起床後

就在家走路1小時補救昨日沒運動

晚上

20:04分到達刑場

第4跑道

跑不到半圈我ㄡ想回家了

跑第2圈我覺得我腳不行了...

每個跑步人都一個一個超越我 ( 我果然是龜跑 )

當走路6圈 + 慢跑4圈後

我覺得我沒辦法比上次進步多跑一圈時

於是我改跑第5道

從第5圈開始呼吸調解有比較順暢

我總是在跑完一圈到終點時會多跑一點

多跑一點ㄡ覺得應該可以撐半圈

撐完半圈ㄡ告訴自己在半圈就一圈了在努力點!

就這樣ㄡ告訴自己今天沒一口氣跑兩圈狠遜 ( 算退步唷 )

於是

連跑完兩圈總共6圈是沒退步還跑第5道算進步唷

呼吸順暢下我過終點時ㄡ多跑了一點

想說在半圈好了跑完半圈ㄡ想破記錄完成一圈好了

連跑3圈我真的覺得我淫得全世界了

可以放棄了只是彷彿沒那麼喘

ㄡ多跑了一點告訴自己多跑多少都算撿到的

ㄡ過了半圈腳底開始痛

都半圈了完成一圈很屌耶!

就這樣

我

連

跑

4

圈

!!

我戰勝我自己 ^_^y

有生以來這可是我的第一次耶!

總計:走路10圈 + 慢跑8圈

可在當下喜悅感染沒多久

我就想到我明天屎定了

怎麼超越慢跑的圈數 >苦<

結束暖身

看看時間 21:22

滿一小時還多15分鐘

我開始覺得我好像運動的動作越來越快了

份量多了但時間上並沒有多出狠多

這算好現象!

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