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篇名: 2005/02/14的日記
作者: 莞~*	日期: 2005.02.14　　天氣: 　心情:

除了急性肝炎之外，肝病都是慢慢進行，等到有症狀出現時，多半已是重症！日常生活中細心注意，發現肝病的徵兆，例如民眾若發現有身體倦怠無力、食慾不振、噁心、嘔吐、皮膚泛黃、甚至黃疸等症狀時，務必要請肝膽專科醫師診治。

一但發現自己有肝臟疾病的問題時，應按照醫師的建議治療，定期的追蹤，並調整生活作息、避免過度勞累、戒菸戒酒、並多吃新鮮蔬果、補充優質蛋白質來源與富含維生素B群的食品、少吃醃漬發酵食品、不要濫用藥物。若民眾希望藉由營養補充品來輔助調理，應該以具有健康食品字號認證的保肝產品為優先。最後要提醒您的是，不建議食用來路不明的補肝特效藥，以免後悔終身！

台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師指出，蔬果中的植物性化學成分，具有明顯抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞的能力；素有「殺手教父」之稱的靈芝，是經醫學界研究證實的抗癌功臣，靈芝多醣能夠有效調節免疫能力、保護肝臟功能、輔助腫瘤治療；綠茶則是21世紀重要的防癌明日之星，綠茶中的兒茶素則有抗氧化、促進細胞凋亡、抑制血管新生等等多項助益。

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