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梭哈的soulheart
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篇名:
Bill Evans真是好人
作者:
梭哈的soulheart
日期: 2015.05.14 天氣:
心情:
長途飛行最痛苦的應該是睡眠品質不好吧。在長達十多個小時的飛行中，必
須窩在一個小小的座位上，當然也不能躺著睡（別跟我說頭等艙可以…），
即使機艙內全暗下來，恐怕還是沒有「該上床睡覺」的fu，更何況飛行中的
隆隆聲總免不了，氣壓也跟平常不太一樣，即使一些經常飛來飛去的人也不
見得能適應得了…
還有就是一種日夜不分的錯亂情結，因為飛行中窗戶必須完全關閉，暗暗的
就是要休息、睡眠，燈亮了，不是要用餐，就是起飛、降落的時候。基本上
，你不太會知道外頭是白天還是黑夜，更何況，隨著飛行，時區也會變換，
那種不知處在什麼時間和空間的感覺，讓人挺不安的。
上個月初要飛到國外出長差，為了面對痛苦的睡眠問題，我準備了眼罩和耳
塞，第一段飛LA的航程，搭的還是豪華經濟艙，空間比一般經濟艙大得多，
但結果還是一樣糟…
一開始想說先瞇一下、等吃飯，但不過是平常的晚上六、七點，那睡得著啊
！決定來看《深夜食堂》的電影版…等到吃飽、看完電影，理論上該是可以
睡的時間了，但還是不行，塞著耳塞，那種異樣的聲音還是會鑽進來，反而
更添壓迫感，拿掉耳塞又覺得干擾嚴重，還是睡不好。其實我應該有睡著，
但都片片段段的，睡得很淺，也容易變得意識清醒，等到下了飛機，整個人
疲倦到不行。
這樣下去絕對不行，因為等到搭第二段航程到目的地之後，已是大約清晨六
點，第一天的工作份量是不重，但為了調時差，也為了讓之後工作更順遂些
，非得撐到當天晚上才睡不可。
所以第二段近五小時的航程能否睡得好，就很重要了，如果再像飛LA時那樣
子，下飛機的那一整天，鐵定會很淒慘。在等待搭機的幾個小時中，想到一
個點子，就是用耳機代替耳塞，聽音樂，不曉得是否有用，至少就試試看。
會想到這個方法，是因為某一次不記得是從高雄還是台南搭自強號到台中的
經驗，那一次一開始我還是邊聽歌邊看小說的，但沒多久就覺得有點疲倦，
所以就稍微閉目養神，只是耳機並沒有拿下來，沒想到竟然睡著了，還是只
醒來一、兩次而且大約過彰化才真正清醒的那種品質還算不錯的睡眠，當下
就有一種「賺到了」的感覺。
我還記得那次先聽的是Pet Shop Boys的《Pandemonium Tour》，後來
一次醒來中再換成Norvana的《Live at Reading》，都是演唱會實錄，一
個是電音，另一個是grunge，理論上應該很吵的，但或許是因為前者都是
學生時代至今就聽過不少次的歌曲，後者又是自己相當喜愛的旋律、調調，
好像就是會覺得安心，不知不覺地就睡著了吧…
但那次畢竟是「無心」的，這次我是真的必須得睡著，想想，決定來聽沒有
人聲的音樂，因為有人唱歌，就還是有可能「分心」，說不定睡意會突然被
某一句詞曲給干擾。
在iPod裡找了一下，決定來聽Bill Evans。
用「演唱者」的介面來找，「Bill Evans」一共有兩張專輯，共二十首曲子，
標示三重奏的「Bill Evans Trio」也有兩張專輯、二十四首曲子，因為想聽
的《Waltz For Debby》在「Bill Evans」裡，就選了讓前面的二十首來循
環播放，戴上耳機，掛上眼罩，閉上眼睛，沒多久就沈沈睡去。
嚴格說起來，我並不算是睡得非常好，偶而還是會醒來，覺得口乾舌燥就喝
了點水，也上過一次廁所，但感覺上應該有真正進入深度睡眠，在睡眠中，
爵士琴音不斷地敲在自己的聽覺末梢，低沈的貝斯弦聲極快地流洩而過，還
有極短極輕地「啪啪」作響的鼓，我很清楚這些熟悉的爵士三重奏伴著自己
入夢，卻一點都沒有想要醒來的意思。
這種感覺真的很奇妙，但我應該不是被催眠了。應該是說，這時候的我，應
該是要好好地睡上一覺的時候，只是因為環境的劇烈變化造成心境上的迷失
，一下子找不回可以入眠的感覺。而Bill Evans的鋼琴聲和三重奏，卻幫我
阻隔這些紛紛擾擾，驅走內心種種煩亂，安心地睡著了。
或許是能睡著又睡得好，讓我在下飛機時是心情愉快的，雖然整個睡眠時間
還是很少，但那一天精神還不差。再過三周，從LA飛回來的時候，等到用餐
結束，又找了Bill Evans來陪伴，雖然睡睡還是會醒來，但這一次邊睡邊聽，
應該是有超過七個小時，到了桃園機場，看到早晨的陽光，雖然身體仍是疲
累，卻有重生的感覺。
Bill Evans真是個好人，謝謝你。（合十）
《Waltz For Debby》full album
〈Waltz For Debby〉singles trio
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手賤的結果只好胡思亂想…
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時間：2015-10-01 00:29
她, 54歲,新北市,其他
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時間：2015-07-14 20:26
她, 46歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2015-07-09 20:33
她, 55歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
時間：2015-06-19 10:20
她, 61歲,台北市,其他
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時間：2015-05-24 11:26
☘️fifiㄉ音樂故事☘
能在上飛機後.好好睡覺.真的是不簡單~~
我幾乎都是短程的飛行.要好好睡一覺真的是奢侈...
偶而能深沉的睡個10-20分鐘就很開心^^
飛長程大都是上飛機前的一天把自己累久一點.上飛機就很好睡了..哈哈
說真的..出外的旅程為公務出差或去旅遊的心境差很大的 [(-|]
去旅遊再累還是會提起精神好好玩..哈哈
祝旅遊.工作都順心喔~~
[;-)]
時間：2015-05-21 08:44
她, 99歲,台北市,藝術
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時間：2015-05-20 20:55
她, 99歲,雲林縣,其他
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時間：2015-05-19 09:26
她, 94歲,台北市,其他
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時間：2015-05-16 10:37
她, 48歲,新北市,流通/零售
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時間：2015-05-15 06:29
她, 53歲,台北市,製造/供應商
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