OK!謝謝你的建議 今天的我很累可能無法試了 但哪天我又失眠時在來試試,搞不好成效不錯也說不定!
我應該算有時淺眠有時會睡很熟吧 淺眠就一有個聲音馬上就醒了 睡很熟是不管發生多大的事我依然都還是在睡 做運動喔?例如勒? 等我淺眠時來試試看