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篇名: 黑色星期一~有救ㄇ (上班族)
作者: ~楓落株苗~	日期: 2007.10.11　　天氣: 　心情:

人ㄇ所說ㄉ黑色星期一是什ㄇ呢&

在醫學上上班族通稱ㄉ黑色星期一
其實是\ \ 憂鬱症啦~ ==!

例如~人ㄇ最高興ㄉ周休二日啦!
        上班族只要工作到ㄌ星期五就僅ㄌ全力工作.
        想要把手邊ㄉ工作做完晚上好休息.僵緊繃ㄉ神經放鬆下來~
       而到ㄌ星期六當然玩ㄍ起勁啦~因為隔天不用上班嘛~
        ㄏㄏ那什ㄇ是黑色星期一ㄋ~
        就是到ㄌ禮拜天.大家就絕ㄉ很煩ㄌㄇ~因為禮拜一要上班ㄌㄇ==
        晚上就睡不著~ㄏㄏ因為失眠ㄌ(翻來翻去ㄉ)睡眠不逐.....
        當然啦!睡眠不逐ㄉ~工作就起不起勁~忘東忘西~整天打哈欠ㄉ~沒有精神內~

那到底有什ㄇ拯救辦法呢~

        我ㄇ上班族ㄉ~要從禮拜日中午就開始收心ㄌ^^~
        可以聽一聽水晶音樂~讓自己把心靜下來~補ㄍ眠~睡ㄍ午覺
        晚上就好好整理隔天要用ㄉ文件資料~這樣隔天早上就不用急急忙忙ㄉ衝去上班~
        而要睡前最好喝杯~溫溫ㄉ牛奶好讓自己比較好睡ㄚ^^~

那隔天可以較早點起床-為什ㄇ呢~
        去公司ㄉ路上~好好ㄉ享受一頓早餐八
        最好喝ㄅ咖啡~聽聽比較鬧ㄉ音樂.讓自己ㄉ腦子清清楚楚ㄉ

ㄏㄏ~看看還會不會有人ㄇ稱ㄉ(黑色星期一)ㄅ
        式式ㄅ^^~

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