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空．．參上．．．的日記本

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篇名: 鬍~
作者: 空．．參上．．．	日期: 2008.01.08　　天氣: 　心情:

男人多半以為刮鬍子要刮的像嬰兒的屁股那樣光滑才算正確，事實上這樣對皮膚並不好。萊舒爾說：「鬍子刮的越乾淨，那些很短、很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，因為也只有那些短鬍子才能再鑽回皮膚裡去。」以下這些方法或許可以減輕你刮鬍子的不適。

　千萬不要

　●緊貼著鬍鬚根部刮鬍子，這樣容易使皮膚底下的鬍子折斷，進而刺激到毛囊。

　●刮的時候不要把皮膚拉的太緊，「因為一旦皮膚被放鬆以後，鬍子更容易收縮皮膚裡面去。」傑若米．裡特博士，同時也是「你的皮膚：從粉刺到青春痘」一書的作者這麼說。

　●同一地方不要刮二次。

　●在運動前不要刮鬍子，因為汗水刺激剛刮過鬍子的皮膚。

　應該要

　●輕輕刮以免傷害到你的皮膚。

　●在洗澡後刮鬍子，此時臉部較為柔軟；或先用熱肥皂水浸泡鬍鬚二分鐘後再刮。

　●先塗抹刊鬍膏至少二分鐘，以柔軟臉部肌膚。

　●輕常換刮鬍刀的刀片。

　●由臉頰上方往下刮，讓刮鬍膏有更多的時間柔軟短鬚最硬的部份。

　以上所說的都是預防工作，如果皮膚已經發炎腫脹，裡特博士說，至少幾天內不應當再刮鬍子，好讓那些長到皮膚裡去的鬍子有機會再長出來，讓皮膚休息幾天。

　另外一種方法就是去美髮器材買一專門用來清除鬍渣的鑷子來，再加上刮鬍膏、抗發炎藥膏、抗生素藥膏。裡特博士建議，可用熱毛巾敷臉使腫塊脹大，然後用消毒過的鑷子把鑽入皮膚裡的短鬚，順著其生長的方向用力把它拔出來。

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