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餘波盪漾的日記本

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篇名: 觀音山．硬漢嶺
作者: 餘波盪漾	日期: 2008.11.07　　天氣: 　心情:

昨日跟同事吃飯的時候，提到爬山走山的問題……

我「禮拜六天氣會變天，整體會變冷也會下雨，那找明天
去爬觀音山，趁溫度高天氣好非假日去爬比較沒有人，
除了虎頭山，可以爬爬不同的。」

同事「啊你下大夜，不是都睡早上的，你身體受的了嗎？」

我「………」

今天早上下大夜班，確實有懷著忐忑的心在衝量自己的身體感覺
，一般來說，下大夜後的早上是自己的補眠時間，當破壞掉這個平
衝時，在做事情與行動上會因精神不繼而有些晃神。

結果是多慮的，雖然有些睡意，但到現埸要爬山時，精神就變的特別好了。

我覺得觀音山，對桃園往台北縣北海岸風景區，是極好的另一開闢的新天地
，不但距離近（從桃園南崁到這裏25公里左右），硬漢嶺爬起來也很有勁，
假設早上七八點到，爬一趟來回和山頂看風景，回桃園剛好吃頓中餐，吃完
洗個澡就可以補眠，半天來回不占時間、看風景、新鮮空氣、運動量均少不了
。而這篇日記也是我補眠完後開始著寫的。

其實這次算是來第二次，在半年前跟老爸一起來這裏，老爸就說這裏是個好
地方，一定會再來一次。這次帶著平常去桃園虎頭山走山的同事，來這裏
見識一下，並參考一下跟平常的虎頭山爬的感覺有什麼不一樣，也順便
測測我自己的體力有沒有顯著的進步

硬漢嶺從入口進來到山上，全長有1.5km，如果試著想以前數學教過的…
「長平方+寬平方=斜邊平方」，這1.5km大約是斜邊，置高點海跋約
600多公尺，比台北101還高出很多，所以高處眺望風景是好看的不言而喻

可惜今天來的時間點並不對，天氣ok是ok，畢竟入秋季節，山嶺之間的
霧氣並未完全散去，風景看不太到，呈現較冷陰的畫面；半年前入夏時
是看的很清楚，不過比現在熱很多，像今天的氣候非常適合爬這個地方。

結果是有的，最後我是慢了他們二分鐘到山頂，他們比我年輕而且走山的時
間比我久，同事也說我有進步……。而他們覺得1.5km的連續階梯是可以讓
他們維持一定固定節奏，在氧氣呼吸次數與腳邊的耐酸度可控制在負荷內
一直往上去，不會中途下坡緩衝過久又要往上衝時會整個腳會覺得很重，
是不錯的好地方。最後，以他們的速度來說，爬上去的時間花了半小時…（驚）

說到今天是二十四節氣中的立冬，但一點也不冷啊…。

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