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篇名: *健身/ 夫妻魚故事**
作者: ⓢ 糖＊	日期: 2010.11.22　　天氣: 　心情:

汗流浹背第一初體驗的健身

讓全身沒動到的地方伸展一下

即使是到極限也要突破那個感受

突破後會變得更輕鬆

全身濕透的感覺真好

腦子裡要想著我要變瘦這樣忍受支持到底

但累死了真好睡沒動到的肌肉部份開始痠痛

最害怕跑步機了很怕小腿變粗之前跑一跑跑出肌肉來囧

平常抬腿用力壓伸展其實就能讓大腿變瘦

小腿就只能按摩他和貼牆壁我不知道有啥方法

最喜歡扭到腰部的機器看能不能腰變得更細[:))]

很多人只認為鉛狂加重看看肌肉極限到哪

但是呢左右手施力不同會導致兩隻手肌肉不一喔

還有要從輕到重由重到輕慢慢出力道慢慢放鬆這樣最佳

其實不一定要加很重只要你認真方法對其實就還滿酸的了 [:~]

健身心得囉~ [:(]
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今天看了一部影片夏日協奏曲

當中提到了夫妻魚

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雌大雄小，一旦結成夫妻後，
雄鱟常伏身於雌鱟之上，
如影隨形，直到死為止都在一起行動，
因此民間稱為「鴛鴦魚」又稱「夫妻魚」。
彼此相依，一旦少了對方，自己也會慢慢逝去…
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生物能夠如此專情到死

雖然人無法和自己的愛人每天在一起行動

但真的有如此甜蜜穩定到老死的少之又少。

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