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篇名: 2008/07/11的日記
作者: 響尾蛇	日期: 2008.07.11　　天氣: 　心情:

＊防止頭痛法＊
每天早晚用雙手拇指和食指捏耳垂100次
耳垂上有各種防治頭部疾病的穴道
長期按摩可預防治療各種原因引起的頭痛
＊藥膳養生-增加免疫力＊
龍眼50ｇ蓮子紅棗各30ｇ糯米100ｇ
龍眼去殼及核，蓮子溫水浸泡剝去皮紅棗去核
龍眼肉蓮子紅棗及糯米一起放入鍋中熬成粥冰糖調味，早晚各１碗
適用於氣血虧虛所致的心悸失眠健忘、冠心病、胸悶氣短，食欲不振面黃肌瘦
亦作為免疫功能低下的腫瘤患者服食
＊防治眩暈法＊
長時間伏案工作或姿勢不變從事一項工作後，起身的動作快時，往往感到頭暈目眩
迅速用一隻手的大拇指和食指，分別用力按摩位於小拇指和無名指根約2公分處的中渚穴
中渚穴可促進頭頸部的淋巴循環，按摩七八秒兩手交替按摩一二次可消除頭暈目眩症狀
＊強壯心臟法＊
經常按壓手心勞宮穴有強壯心臟的作用，其方法是用兩手拇指互相，按壓，亦可將兩手頂於桌角上，按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降。可治心悸頭暈眼花、失眠勞宮穴：就是豎起大拇指時中指壓到的位置
～轉貼～

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