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篇名: 健走記
作者: 嵐	日期: 2011.03.20　　天氣: 　心情:

最近的我

似乎對健走產生了興趣

本來平常坐辦公室、肚子都有些小突

近2-3個月來、不間斷的六、日去大坑

彰化八卦山、萬里長城等等..... 步道行走

剛開始真的走一小段、就想放棄

因為小腿在抗議、還好最近較閒

可以訓練自己、一方面身體也健康多ㄌ

再來公事多ㄌ、要忙ㄌ、假日會有活動

現在我已習慣放假、就往歩道走

整個人神清氣爽、身材也越好、結實

可讓小小肚遠離

所以呼籲大家有時間要做運動唷

這也是愛惜自己的方式

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