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篇名: 運動心得
作者: 理工頑石 日期: 2015.02.16　　天氣: 　心情:
這陣子和愛寓上認識的朋友聊到想運動減肥健身
然後她就傳了拳擊有氧的影片給我好好的觀摩學習，並且要求要寫心得，我想乾脆寫這算了。



拳擊有氧

真的很累很累，我本來以為是練打拳，結果光是抬腿就讓我今天腿抬不起來

反而打拳還好，畢竟有玩過揮拳練習一陣子。

然後今天換了新節目



韓國人瑜珈

看起來慢慢的，可是才到第三個動作，我就汗如雨下，另一方面也證明了我是真正的硬漢



硬梆梆的老漢



不過這些都是平常沒有嘗試過的經驗，真的意外的有趣，

當然做出各種蠢萌呆笨樣子的自己也很有趣，我真的被我自己的樣子給逗樂了



果然朋友會讓自己的生活更豐富，謝謝捏。
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