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篇名:
帶人法
作者:
@@
日期: 2010.08.17 天氣:
心情:
今天的早餐開始加磚塊了...
側泳和仰泳都要帶著一個磚塊...
何畢當然功力還不夠,能游個樣子出來就很偷笑了 = =
努力的在練習,因為下星期就要綜合水考了...
又是喝水喝到打嗝的一天...
今天教帶人法...有抓衣帶人,抓腕帶人,抱胸帶人(上抱法、下抱法),疲乏式帶人...
每個帶人法都要踩水很利害,還要側泳和仰泳....
都是何畢最弱的...(何畢好像沒有什麼比較強的...>_<)
在練習時,被副總教練警告,要多多練習,不然會拖到對練的對手考試...
只好問問跟我難兄難弟的好同學要不要早上留下來繼續練...
兩個人吃了早餐,開始到泳池練習...
練習了一個多小時,何畢的水性似乎開始慢慢變好了
接著兩人在水中打架....(其實是在水中練習解脫法和帶人法)
愈來愈不怕水了,
雖然每天都有在進步,但時間太少了,進步太慢...怕跟不上大家一起通過考試...
明天再繼續,何畢加油...現在已經不是撐不撐下去的問題,而是要努力通過救生員的考試...
不要讓人看扁... [X(]
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