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篇名: 沒了健康什麼都沒意義
作者: YU SAN HO	日期: 2010.09.29　　天氣: 　心情:

七早八早被叫起床! why? 因為老爸手臂又噴血? 還是下雨要我載? 都不是! 沒颱風沒下雨! 屋內卻淹水! 因為水槽下方的管路鬆脫! 以致連接到濾水器的水大量洩漏! 叫我起床止水患! 每次想離家外出一星期內就有問題會發生! 似乎已經快變成詛咒了! 一有去外地之念頭! 一下就有事! 不說晚點發生問題! 早說馬上發生問題! 這什麼跟什麼啊!

右下眼皮至今都還在抖! 去藥房幫家人拿眼藥時! 順便問藥師這問題! 他說缺b群! 廢話! 我也知道是缺b群! 我也有補充! 我是要知道主要或有哪成因! 問了等於白問! 睡眠不好也會這樣! 我哪次睡眠有好過了? 以前都不會! 現在可以還明顯看到眼皮在抖! 已經一星期多了! 看來那首曲子要多聽! 以便好入眠!

以前有個算命的說: 我哥會變瘦! 我會變胖! 至今呢? 我哥是有變回標準體重的狀況! 我呢? 還是一樣! 標準體重上下兩~三公斤浮動! 腰圍從當兵前的28腰! 現在因間隔時間練身體的關係! 已保持在29-30左右! 超級標準! 為什麼要保持體重與腰圍? 不為什麼? 只為健康! 只為自己看了爽! 過大就會像我哥最重時約近九十多! 以身高一百七十五左右! 體重算過重! 不過他也因要健康! 所以不亂吃東西且多運動! 現在一~兩年多下來! 已剩七十幾公斤! 一切只為健康! 更何況現在他已有一個上幼稚園的小女兒了!

只要一變胖! 就是疾病上門的開始! 我不容家人變胖! 因為我會碎碎唸! 而他她們的耳根就不得安寧! 電子業老董們的家人就是最好的例子! 你有再多錢又如何? 花幾億救家人又如何? 救不到就是救不到! 所以我要求家人一切以健康優先! 沒健康的身體別跟我講你多會做生意? 別跟我說你多會賺錢? 賺來又怎樣? 還不一定花的到或是賺來卻拿來治病! 這樣的人生有什麼好?

沒了健康什麼都沒意義!

p.s. 家庭裡可以放glutamine , creatine , protein ! 有酸痛或傷! 多吃這幾樣! 很快就復原!

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