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篇名: 國內女性心臟病死亡率高於男性
作者: 執誠客	日期: 2011.03.09　　天氣: 　心情:

媒體報導，根據衛生署的調查統計：
●國內女性心臟病的死亡率高於男性1成，但是國內女性高血脂的就醫控制率卻只有2成多，大約只是男性高血脂控制率的一半左右。
●由於女性的三高發生率與心臟疾病密切相關，而在女性十大死因當中，也有腦血管疾病和糖尿病等5種死因是和高血脂有關，並且女性到了40歲之後，高血脂的發生率會飆升3.5倍高於男性，甚至女性停經進入更年期後，總膽固醇增加的比例更會比停經前高出2倍。

中華民國血脂及動脈硬化學會與一些醫生們特別提醒女性：
●在年輕時，就應該要注意自己是否有高血壓、高血糖和高血脂，才能夠確保身體的健康。
●吸菸、肥胖或體重過重、缺乏運動、高血壓、高血脂和糖尿病是女性罹患心臟疾病的危險因子，只要多運動、戒菸、保持健康體重、注意飲食健康，以及定期量測血壓、血糖和血脂，就可以遠離心血管疾病的威脅。
●脂坊會增加血中膽固醇，並導致高膽固醇堆積在血管壁，阻礙血液流通，造成心血管疾病。
●研究也發現只要每降低40mg/dl的壞膽固醇，就能夠降低20%心臟病的發作機率，建議不僅在飲食要少油、少鹽和少脂肪，而且最好還要每個星期運動3次以上，才可以及早減少心血管疾病的風險。

這幾天到南部出差，昨晚居然在住宿飯店內睡不著覺（生平第一次），只好猛看ＤＶＤ電影，總共看了四部：「Ｋ歌情人」、「亞孫羅頻」、「敗部成功」、「面具」。前三部是西洋片，第四部是秦漢所演的早期國片，以前年輕時我曾看過不少秦漢所演的電影，但是這部片子卻是秦漢演非常多床戲的略近限制級的片子，還蠻特別的。

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