10/26　絕戰肥油　８-荳子│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 10/26　絕戰肥油　８
作者: 荳子	日期: 2011.10.26　　天氣: 　心情:

我...

ㄡ破記錄了冏"

昨晚很晚睡也許是因為沒運動不累 +上吃太飽等消化

睡沒半小時ㄡ醒身體溫度很高很熱

看樣子是生理期要到了

於是到天亮6點多才睡早晨的空氣好清晰本還想去運動勒

還是補眠比較重要

早上10.半才醒

整個用餐時間都變晚

5點也不餓也沒事做在家也整天了

那麼我們就來去運動吧!

操場一堆學生看樣子是剛放學

還有運動員在練球呢

忘了看時間偷看一下別人的手錶 17:18

先熱身以往都沒有做腳熱身今天就給它熱一下吧!

第5跑道

先走個4圈暖身在跑個一圈走半圈

怎麼會每每跑第1&2圈我都想放棄! 真的狠痛苦 ~_~

累積到走6圈跑3圈了

想家ㄡ出現了只是人那麼多有人陪我運動多熱鬧

再接再厲吧!

於是慢跑一圈連一圈途中還有快走的走過我慢跑!!!

是怎樣阿! 還好後來我體力比他好他輸了哈哈哈哈

誰知道就這樣

我　　　竟　　　然　　　　　連　續　跑　了　

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　８　　圈　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　還沒停唷！

在　　撐　　１　　下

腳　　痛　　了　

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　９　　圈　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　！！！

　　夭壽唷　～～～啊娘威～～～　　啊　　～～～　　我明天怎麼辦辣　＞”＜

真的是

佩服屎我自己了！！！

當然

快走也要相同圈數！　不能退步　只能進步！！！

於是　　

改走第6道

連走了 6圈　　呼吸狠順暢　．．．　那麼　　．．．　是不是　　．．．　　要在挑戰跑步　～　

再跑一圈　第6道　　腳真的會痛　　也許是過度運動　　吃不消吧！

再走一圈　我想　　應該超過上次運動的時間了

明細：

第5道走6圈跑3圈 + 連跑9圈

第6道走7圈跑1圈

總計:

走13圈跑13圈

耶　～～～～　　　嗚　～～～～　　　一下爽！　　一下痛！

明天屎定了我！！！！

暖身結束操完

手機時間為　　18:55

1小時40分鐘 ^^yy

我應該要買葡萄糖胺來保養關節了!

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