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篇名: 膝蓋的潤滑劑
作者: zen~~	日期: 2009.11.12　　天氣: 　心情:

許多年了.
跑步,運動,爬山,後的膝痛.是揮之不去的無奈事
因此.也選擇了一些對膝蓋疼痛較少的游泳及騎腳踏車運動來維持運動的習慣
但..不去在乎它的疼痛.似乎...又有些烏龜心態
所以..一直以來..買了很多骨骼營養方面是藥丸.
一罐..動輒1千多.少則..7.8百元
但..運動過度後的疼痛一直沒有改善
直至上月底參加nike 10公里的路跑後.
和一起參與的夥伴伴們逛costco
在jarden及小鄒的建議下.
買了不怎麼信服的這瓶用喝的維骨力
說什麼要補充葡萄胺..膠原蛋白的..五四三專業名詞
我是都不瞭啦!
899元吧..姑且試看看囉!
只是心想..用喝的...怪怪的.和傳統吃丸方式不一樣

說一下症狀吧.
10k剛跑步回來.膝蓋下樓梯都不能使力.
嚴重到..要用後退的下樓
而且...大腿也酸痛不己
在隔天第一天一早空腹喝下30ml之後..
神奇的事..發生了...嗎??
沒啦~

第二天..忘了餐前喝.
在餐後喝...在喝之後.
咦~才想到...怎麼昨天一天.大腿肌力及膝蓋都沒有疼痛了呢?
有那麼神奇嗎?
真的耶...不知不覺的..自己的膝關節.
彷彿上了潤滑油般..那麼順暢

到現在..喝了己經半個多月了.
除了..那天跑10K有感受到療效外..
11/8又去騎陽金2p.爬山+陡坡共騎了約60公里.
原本要綁戴膝護具的雙腳.
那天刻意不綁
結果..那天騎回來..膝關節處本來會疼痛的..
居然也沒事.
想想..可能是操不夠吧!!
不信..11/10日再參與慢跑團的跑步
跑步..是最傷膝蓋的運動了.
原先...在跑第三圈之後..
固定會一跛一跛的膝蓋..
那天在跑了12圈半.共5000公尺之後...
哈....居然還不跛腳
所以..更加信服..這瓶
想不到..沒感沒覺的醫療好我多年的膝蓋痛.
再來....哈..更有理由來操暴運動了
這次11/22的鐵人二項賽及11/29馬拉松接力賽..

以及12月的富邦21公里馬拉松若順利的完賽
那麼明年..就有本事..來玩鐵人三項囉~

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