【聖嚴法師開示精選】打開心結-夕陽餘暉│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,558,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1971623

夕陽餘暉的日記本

快速選單

若生活是茶水《前一篇

後一篇》 ~~~ 人生有四苦...

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 【聖嚴法師開示精選】打開心結
作者: 夕陽餘暉	日期: 2012.05.31　　天氣: 　心情:

心裡如果「打結」了，此時最好能向內觀看自己的起心動念處。

若向外看，盡是別人的不對以及環境的問題，而認為自己沒，

因而使我們生起傷心、憤怒、興奮、埋怨、憂鬱等種種現象。

這些現象都是有害健康的，會使得我們肝火上升，內分泌失調，

這樣我們的身體就容易出毛病。

若常與人嘔氣，心有千萬結，濃得化不開，就會有頭重腳輕的現象，不易入眠，頭腦因此得不到適度的休息；白天迷迷糊糊，晚上卻清清楚楚，容易導致視經衰弱。

時常保持心平氣和，一副氣定神閒的模樣，

下半身穩定，腳底也會暖和，和此上半身自然會很輕鬆，就像不倒翁一樣，

站起來毫不費力氣。

所以，保持心理平衡、平靜，身體自然也就會健康。

標籤:

瀏覽次數:64 人氣指數:1064 累積鼓勵:50

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：