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篇名: 蒜、薑的好處多
作者: 樂活人生	日期: 2012.04.12　　天氣: 　心情:

蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，據說以前美軍亦用作隨身解毒劑。

《蒜頭蒸飯》
聽朋友說：每天晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
另外他認為吃蒜頭也是增強免疫力的方法。

《蒜頭炒飯》
蒜頭拍碎,越多越香,油鍋炒香蒜頭，放入鹽、煮好的飯、葫椒鹽拌炒，起鍋。

薑如蒜頭也是一樣有用。俗稱蒜頭及老薑是「廉價靈芝」，薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

《薑湯做法》
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5. 男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖，功效一樣！

連續喝兩個月（每天早晨喝一次）據書本記載的見證：

(1) 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
(2) 體重可減輕約十公斤。
(3) 皮膚變得細嫩。
(4) 去掉多餘贅肉，腰圍變細。

提供我的朋友們大家參考。 [:D]

ps.★我已非VIP，看不到您的留言，真的很抱歉！賜教處：pc033868@pchome.com.tw

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