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篇名: 身體檢查
作者: 葉子	日期: 2010.05.30　　天氣: 　心情:

本來下週要去身體健康檢查
可是昨晚公司通知說提前一周
今天整體檢查結果都還不錯
可惜的是.........
我過胖了 [:(]
我本來還引以為傲的自動調整體重失調了
可能漸漸邁入中年的關係吧 [:|]
以前學生時代
體重都在70左又游移
然後生活習慣跟現在也沒差太多
該運動的都有在運動
吃喝習慣都一樣
現在卻變成ㄧ直慢慢上升
(目前最新身高178.1 體重76.4)
(標準中間值身高178 體重72 顧名思義我還得減肥4公斤左右)
雖然標準值高標體重為78公斤
但我想不能超過太多才好
我看我得好好思考ㄧ下囉
看是早起去跑步呢?
還是晚上回來多做一些運動來減肥囉

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