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篇名: 風櫃嘴 part 2
作者: 平凡人生	日期: 2009.03.23　　天氣: 　心情:

週六早上跟同事約騎風櫃嘴

九點半   同事打給我說他剛睡醒~~~@@

好吧那我自己上去

經劍南路至善路楓林橋風櫃嘴中間楓林橋休息一次

快到楓櫃嘴的前1km 落鍊花10秒弄好繼續上路

上去以後感覺真爽哈醬子應該算是沒休息上風櫃嘴吧

離我家 15KM 花費1hr 40min

不管下週會小心一點絕對不落地   我想多鍛鍊一下希望回到高中時候的身材   28腰勒~~@@

自從上大學工作到現在體重直線上升去年逼近100KG 大關

現在雖然只有8開頭不過距離7 還有一段路離28要的6開頭又更遠了

希望今年過完以前可以看到7開頭

在風櫃嘴稍微休息以後選了往內湖那條沒走過的路

途經一個往汐止的岔路然後經過很有名的海倫咖啡

老爺山莊然後就到了大湖捷運站(好像是大湖捷運站   因為是大湖社區~~@@) 就成功路五段

然後沿著成功路內湖路回家

total 30KM 3hrs

只有上山那一半的路程累   其他還蠻輕鬆的

希望下次時間可以在兩個半小時左右 ^^ 加油!!!

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