預防老花眼：早上吃「枸杞蛋」-基隆長腿姐姐│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 預防老花眼：早上吃「枸杞蛋」
作者: 基隆長腿姐姐	日期: 2012.11.30　　天氣: 　心情:

【經絡快報】如何預防老花眼：早上吃「枸杞蛋」

人老了，許多器官的生理功能都會慢慢退化，尤其是一些感覺器官如眼睛。

花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以養目有關。

宣印學院建議您每天早上吃「枸杞蛋」：枸杞15克，與1-2個雞蛋加適量開水調勻後

在電鍋蒸熟服用，對肝腎不足引起的頭昏多淚，有滋補肝腎的功效。

若要避免早發性老花眼，就不宜長時間盯著近距離的電腦螢幕看，

最好每30分鐘即適當休息一下，做做柔軟操、伸伸懶腰，

或起來走走看看遠方，都有助於眼睛保健。在飲食方面，

可以多攝取各色蔬果，補充葉黃素。

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