2009/04/14的日記-大約翰哥哥│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/04/14的日記
作者: 大約翰哥哥	日期: 2009.04.14　　天氣: 　心情:

『華生養生功坊 (1) 』~ 運動的感覺真好！

有個可愛的女孩告訴我說：最近，她愛上了慢跑！:-"

前10分鐘暖身，後20分鐘伸展，「慢跑」30 分鐘，

Sounds great! Actually, it is much better to do is ...

前10分鐘暖身，後20分鐘伸展，每天「勁走」30 ~ 45 分鐘。儘量啦！:)>-

勁走：輕鬆的交叉擺動你的雙臂、在朝陽下快步向前走、以不喘為原則! :D/

經濟不景氣的年代，投資甚麼風險都蠻高的，

但是投資『健康』，絕對會讓你『一本萬利』！

持盈保泰，平穩過渡；持之以恆，投資『健康』！

;;)@};-:)>-

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