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篇名:
2005/03/13的日記
作者:
莞~*
日期: 2005.03.13 天氣:
心情:
一般人只知道,補充抗氧化維他命有助於營養均衡、解除疲勞、抗老防癌。美國國家衛生研究院的最新研究還發現,要確保視力明亮,抗氧化維他命可以讓你不「老眼昏花」!
過去的研究已經發現,高劑量的抗氧化營養補充品,可以減少視網膜黃斑性退化症的發病風險,因此有助於減少中老年人的視力模糊或失明風險。
視網膜黃斑性退化症是視網膜感光細胞功能衰退、無法正確感應影像變化、因而使得視野模糊扭曲、甚至逐漸失明的眼部疾病。本實驗開發的「高劑量抗氧化營養補充品」,指的是含有維他命C、維他命E、β-胡蘿蔔素、鋅等抗氧化功效的營養素成份。
因此想要讓自己的視力永保明亮的人,請注意專家建議的視力保健方法:
※ 多吃蔬菜水果,尤其是深綠色、紅黃色蔬
果。
※ 養成服用綜合維他命的習慣。
※ 定期接受視力醫師的檢查。糖尿病、高血
壓、高血脂的患者,更要密切注意視力變化。
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