批評的習慣：吹毛求疵完全無助於親密關係，應該想辦法以建設性的讚美、甜言蜜語來取代消極的批評。

憤怒與不滿的積壓：有些夫妻為了避免正面衝突與爭吵，而選擇了逃避，但問題沒有解決，長期下來反而成為鬱積的憤怒與不滿，最後變成了完全的不溝通與冷漠不關心。

對配偶與自己的不信任感：因為自我挑剔所以覺得配偶瞧不起自己，或者怕付出太多而受傷，而採取疏離或防衛的態度，都是缺乏安全感的表現。要知道，愛是一種互惠關係，信任對方也信任自己，親密的感情才有機會建立。

為自己的身材煩惱：婚後、產後身型的改變，往往讓自己沒有信心。想辦法改變吧，運動、節食都是不錯的方式。

日常生活的煩瑣，消耗掉對情感的敏銳度：我們的確不用隨時繃緊神經時時刻刻「招待」伴侶的情緒，但關鍵時刻保持敏銳度，給予對方一個擁抱、10分鐘的親密對談，就可以保持愛情的常春。

缺乏性以外的肉體接觸：夫妻間在肉體、感情、心智上的接觸是同等重要的。除了性之外，擁抱、牽手、依偎、親吻更是傳遞感情的重要方式。

在電腦、電視上花了太多時間：暫時關機、關電視吧，你會發現，跟先生、太太聊聊天說說話，也會給你帶來不少喜悅與放鬆的。