嗯,視狀況說不定禮拜六就可以解禁了, 請妳再稍忍耐一下,乖喔^^
嗯,如果真要做的話,先做不會對腳負擔的運動吧, 比如瑜珈、下腰、伸展、仰臥起座等,昨日聊天時妳 說似乎快好的樣子,如果是緩和的健走運動是沒關係, 羽毛球太激烈了啦^^籃球也是,這二種目前是禁止妳 玩的。
我是比較謹慎啦,不喜歡太大意,只要有一點痛 一定都要休養,不要硬撐,不然二次傷害時, 會很嘔的。