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篇名: 疾病儘可能預防(轉貼)
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2012.03.13　　天氣: 　心情:

篇名: 十二指腸潰瘍發生率　O型血最高

東京大學醫科學研究所，近日發表一份與血型相關的研究報告，報告中指出，根據研究小組對3.3萬名實驗對象，進行遺傳基因對比分析發現，血型O型的人，患十二指腸潰瘍機會率，比其他血型人高1.43倍。據了解，血型是由紅血球表面的某種物質決定，而十二指腸潰瘍發病的原因，很有可能就是因為幽門螺旋桿菌黏在此種物質上造成。

篇名: 舉手無力　竟是腦中風前兆

右手反覆使不上力，當心可能是缺血性腦中風的前兆！

嘉義1名40多歲許姓高中數學老師，長期右邊肢體無力，以為是職業病所致，卻一直找不出原因。後來開始出現半邊臉歪斜、流口水等情況，就醫檢查才發現是血管狹窄引起的腦中風。

大林慈濟醫院神經外科醫師吳宗憲表示，許姓老師因缺血性腦中風引起右邊肢體無力，於是建議進行血管繞道手術，術後重返教學工作。醫師建議有高血壓民眾，應定期檢查預防。

篇名: 喝400毫升優酪乳　等於吃下

董氏基金會最近抽查市售74種健康食品，包括優酪乳、奶粉、豆漿、牛奶等，發現其中17種、約2成並不健康，部分優酪乳雖可增加腸內益生菌，卻因為增加口感，添加砂糖、糖漿等，讓消費者吃下相當於11顆方糖的糖分，反而增加身體負擔；而部分無糖口香糖則含有香料、抗氧化劑等多種添加物。營養師建議，最佳養生之道是三餐均衡，若平時亂吃，想以健康食品來填補，是捨本逐末。

董氏基金會表示，抽查健康食品中1款知名廠牌的低脂優酪乳，若喝到每天400毫升的建議量，相當於吃了11顆方糖；另一款活菌發酵乳，建議每天喝2瓶共200毫升，相當於吃下6.5顆方糖。

營養師建議，最好選購原味無糖的優酪乳，或以水果取代糖份調味。

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