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篇名: 2007/01/11的日記
作者: 卜卜	日期: 2007.01.11　　天氣: 　心情:

昨天的日記提到倪敏然自殺事件,有朋友跟我持不一樣的看法.你認為憂鬱症患者就是因為無法處理自己的情緒,所以想不開,所以才叫做憂鬱症.你說的我都同意.但憂鬱症不叫絕症,憂鬱症其實是一種可以治癒的疾病,治療方法包括藥物療法和心理療法. 十年前因為身邊的人事物對我情緒造成很大困擾,以致身體也出現一些不曾有的狀況,我去看醫生,醫生說是壓力過大造成之躁鬱症,開了一些藥物要我按時服用並放輕鬆,回到家我翻開藥典查閱醫生開的藥物,哇勒~~全是些抗憂慮等等的藥物,於是我找專業的書籍閱讀,知道了什麼躁鬱憂鬱症的知識.我開始思考,我願意讓自己被藥物控制嗎?我願意被情緒打敗嗎?答案都是否定的.於是我思考著一向開朗的我,該如何面對自己身邊紛擾的狀況,釐清原因都只是短暫的,但在無法跳脫現況下,我只允許自己偶爾吃少許的鎮靜劑助眠,其他的藥物我連碰都不敢碰.當情緒造成身體不適情形時我告訴自己全都是假象,用有興趣的事務轉移,或者打電話給我弟弟弟妹聊天.因為我不願意被打敗,所以我走過來了! 在去年剛離婚後,我真的無法面對如此大的挫敗!......(明日待續)

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