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篇名:
2011年度運動量
作者:
小樺
日期: 2012.01.01 天氣:
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2011年度運動量
在2011年我的運動量到底有多少呢?
利用今天將年度計劃執行量算了一下,
今年出席運動天數為320天,
騎單車共騎1927公里,
路跑共跑642.7公里,
走路共101公里,
其他籃球/有氧/爬山/走樓梯不算,
對我而言第一次計算自己的運動量,
才知道原來一年來可以那麼多,
哈哈~讚啦!!
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