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篇名: 蜂蜜~改善咳嗽
作者: 找家人（請看自介，謝謝）	日期: 2012.05.13　　天氣: 　心情:

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美國研究：

蜂蜜治咳嗽　效果比感冒藥好

一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！

這是美國一份發表的研究報告的結論

根據報告指出

蜂蜜治咳嗽的效果

比醫生開的止咳糖漿還要好。

賓州州立大學

發表的這份報告作者保羅博士說

實驗結果

非常明確，讓我們可以很清楚的說

蜂蜜（止咳效果）

比止咳藥右美沙芬或者不做任何治療還要好。

右美沙芬

是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。

目前醫界對於普通感冒

常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽

還無法證明哪一種藥保證有效

即使右美沙芬也是如此，而且還會有副作用。

因此這份報告認為

蜂蜜

這種民間治療咳嗽的偏方

可能可以

當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。

研究人員對105名

因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗

分三組治療

分別是睡前給予蜂蜜

蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥

以及不做任何治療。

結果發現

吃蜂蜜的那組

不管是頻率和咳嗽程度

止咳效果最好，睡眠品質也因此改善最多。

至於

蜂蜜能夠止咳的原因

報告中指出

可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果

以及其甜漿

形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。

研究中使用的蜂蜜份量

類似於咳嗽藥建議的劑量：

2 到 5 歲孩童給予半茶匙

6 到 11 歲的吃一茶匙

12 歲以上給兩茶匙。

不過保羅也提醒

並不建議

給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜

因為可能會引起

一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒

至於一歲以上的小孩

使用蜂蜜則都是安全的。

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