觀身法之二    台灣白牡丹       2008/2/4

【 接2008/2/3觀身法 】：

此時，

您可觀察自己的身體，

是如何的逐步鬆弛下來，

並觀察身體，

是如何奧妙的存在這世界上，

存在空氣中，

存在整體宇宙中。

此時您可配合七個氣輪的最底層

「睡輪」的身體意識，

開始靜心的第一段程序。

我們身體有七個氣輪，

代表氣的運轉的七個驛站。

也同時產生六種不同的意識。

在最底層的是

「睡輪」（Muladha——姆拉娜），

能量逗留於此，

會產生身體意識，

閣下會與純身體性的存在意識認同。

換句話說，

身體即是您，

您即是身體。

您所需要的只是

三餐一宿的基本生存條件。

這是最基本的生命意識，

與蟲無異。

在完全的放鬆身體，

深深的感覺身體的「在」。

此時的您會進入純粹的身體意識，

由於能量已被轉移至此應用，

其他的窗戶得不到能量的供應，

自然會自動關，

而閣下在應用能量視察自己身體的「在」的同時，

也因身體的逐漸放鬆而使到能量

漸漸往底層「睡輪」鬆弛降去。

此時，您會有兩種結果：

一是閣下會進入一種無我無物的狀態，

初步進入靜心的領域，

初次享受到那種完全放下的舒適感；

再不然，

閣下可能會因此打起瞌睡，

深深的進入周公的夢鄉中，

那也是套不錯的——難得「南柯一夢一大覺，醒時惆然成一笑。」

完成了「觀身法」，

您可進入第二段的學習，

那即是「觀舌法」。

【待續】