咖哩牛肉飯~-可愛善良⛄│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 咖哩牛肉飯~
作者: 可愛善良⛄	日期: 2009.07.15　　天氣: 　心情:

咖哩牛肉飯

材料 :

牛腩肉一斤、洋蔥一個、碗豆米2大匙、胡蘿蔔一條洋芋二個、蒜頭粒3~4粒(切碎)

調味料 :

咖哩粉三大匙、鹽一小匙、糖一小匙

做法 :

牛腩切塊放入油鍋中（二大匙油）炒變色，加水（蓋過肉）燒開後用小火慢慢煮爛約一小時。

洋蔥切塊、胡蘿蔔二條各切滾刀塊、洋芋入水沖洗一次再切滾刀塊。

另燒三大匙油炒洋芋，外皮稍呈現硬度即加入胡蘿蔔及蒜頭、洋蔥炒香後再加下煮牛肉的湯汁再加洋芋等燒熟加下咖哩、鹽、糖，燒開將牛肉倒下燒片刻加入豌豆米，即可澆在白飯上，可供四～五人食用。

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