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篇名: 今天再次挑戰~
作者: 天還是一樣藍~ 日期: 2010.11.21  天氣:  心情:
8/15我第一次跟同事去騎腳踏車~路線應該是繞碧潭一週吧~

因為這2.3年一直熬夜又沒啥運動~我還記得那天~到了某些路段~我完全騎不上去~

今天超開心~因為很怕上次情形重演~

這次騎的時候刻意在上坡時~放慢速度硬騎了上去

當登上最高的時候~我發現我好久沒這麼開心~

早睡跟吃還有運動~對身體來說~真的好重要

這才發現健康的重要~今後才真的要保護好身體~

要注意吃~注意睡~
注意身體的訊號~

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