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篇名: 心靈分享
作者: 愛莎兒	日期: 2009.06.16　　天氣: 　心情:

心靈小品（網路文章）

別浪費了

今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那人，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，因為，你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章，是對自己的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且傷元氣。所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」

不說話

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。畢竟不是所有的是非都能條列清楚，

甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

偶爾

吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完；眼淚掉不停的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。健康食品對健胃整腸有幫助，大師名劇有助於培養氣質，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾我們不想讓自己時時刻刻活得那麼有意義。

人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。

美麗

有些人很會妝扮，但內心空無一物，你不會覺得他美麗。有些人長著一張精緻的臉，卻有著一顆自私的心，你也不會覺得他美麗。有些人外表很樸素，但知道如何關心別人，你覺得他誠懇的眼睛很迷人。有些人其實並不好看，卻很愛護小孩與小動物，你覺得他善良的心地很動人。

美麗，是發自內心的光華，不會隨著歲月的流失而流失，只會隨著智慧的增長而增長。美麗很簡單，就是讓自己舒服，也讓別人舒服。

至少要平靜

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？

但是儘量讓自己做到平靜。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。能做到這一點，你就已經有了復元的能量。

彎腰

和別人意見上的紛歧，甚至言語上的衝突，讓人悶悶不樂，因為總覺得都是別人惡意。

別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方，是不是漸漸心平氣和了？

有時候學習彎腰，因為這個動作可以讓人謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

如果當初

你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。

如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣......。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首。

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