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篇名: 多喝水
作者: 清淡 日期: 2011.01.16　　天氣: 　心情:
要身體健康記得每天一定要多喝白開水：
人的老化與水有絕對的關係，
水份在幼年期約佔75％、成人期約70%、老年期約65%，
因此盡量維持在身体中水份，是養生一個重要的關鍵所在。
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