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篇名: 護膚錯誤健康肌也會變成過敏肌
作者: 快樂	日期: 2008.12.31　　天氣: 　心情:

捫心自問，雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。
泛紅、起皮尚是輕微症狀，隔三差五就來襲一次的紅腫過敏又癢又痛，真是讓你傷透了腦筋。
其實這些都是平時護理不當造成的。由於護膚是很私人的事，
而雜誌和書籍上通常又只講解新的美容知識和化妝技巧，所以不少人並不知道自己的護理方法是錯誤的。

在25歲之前，皮膚的自我恢復能力較強，它可以自行恢復護膚時受到的傷害。
但是25歲之後，隨著身體機能的全面下降，日積月累的傷害終於爆發，使你成為了不折不扣的後天敏感肌膚。

測試：我跳進護膚陷阱了嗎？

　　1洗澡時，直接用淋浴花灑的熱水洗臉。

　　2洗完臉後，發現髮際線附近還殘留著潔面乳的泡沫，於是順手用毛巾擦掉。

　　3很討厭用手搓泡沫，所以用起泡棉(一種美容專用的清潔棉)打出豐富的泡沫來洗臉。

　　4撕拉麵膜使用後肌膚表面變得細膩光滑，所以經常使用。

　　5肌膚瘙養時，絕對不化妝出門。

　　6洗完澡，在護膚之前先用吹風機吹乾頭髮。

　　8聽說成年人的青春痘和壓力有關，所以我的面霜都選用自己喜歡的香味，希望能讓自己的心情放鬆。

　　9覺得皮膚開始出現過敏症狀了，就立即把現在用的化妝品全換成敏感肌膚系列。

　　10粉餅裏的粉撲只在買替換裝的時候才換。

乍一看以上的護膚方法似乎沒有什麼不妥，有些似乎還頗為講究。
但實際上這裏列出的每一種護膚方法都會給皮膚造成負擔，讓你成為敏感肌膚“後備隊”！

識破陷阱1：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！

　　很多人都有這樣的經驗：晚上下班回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。
由於洗澡時蒸汽多，毛孔張開，洗臉後肌膚也會顯得更加光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。
但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。
因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。

　　其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。
而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。
所以，最好把洗臉和洗澡分開。

識破陷阱2：洗完臉後，對著鏡子再檢查一遍。

　　髮際線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海的女性更是容易疏忽。
常常有人在對著鏡子擦臉時，發現泡沫還殘留在皮膚上，可又不想重新洗臉，就乾脆用毛巾擦掉。
這樣看上去雖然是乾淨了，但是潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分卻留在皮膚上了。

　　因此，每次洗完臉，應該先對著鏡子檢查一遍，然後用清水將殘留的泡沫沖掉。
如果嫌劉海礙事，可以用寬發帶發箍把頭髮固定住，露出額頭。

識破陷阱3：泡沫裏含有適量的水和空氣才是合適的濃度。

　　使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。
因此，有些不擅長用手打泡沫的人，就借助起泡棉等輔助潔面乳快速起泡的工具。
但是，雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。

　　因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。
如果掌握不好分寸，還是乖乖用手打泡：取少許潔面乳于左手掌心，右手蘸少量水，
用手指懸空在左手掌心打圈揉搓，不一會兒就能看到豐富的泡沫了。

識破陷阱4：使用撕拉型面膜需適度。

　　撕拉型面膜因其功效立竿見影，所以向來很受歡迎。
不少女性為了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，
持續地使用撕拉麵膜，結果致使肌膚負擔過重，防禦力下降。

　　要記住，撕拉型面膜並非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一周1、2次已經足夠。

識破陷阱5：不化妝皮膚更容易受到外界刺激！

　　皮膚瘙養時的確應該注意化妝品的選擇，但是因此而素面朝天，完全不化妝並不是妥善的解決辦法。
因為缺乏保護的皮膚很可能會受到紫外線、空氣污染以及空調的影響，加重敏感症狀。

　　目前市面上有一些專門針對敏感性肌膚的粉底和隔離霜，塗上薄薄一層可有效隔離肌膚與外界的接觸。
不過眼影、遮瑕膏等則要慎用，因為太厚的妝在卸妝時會給本就敏感的肌膚帶來更大的負擔。

識破陷阱6：吹風機的熱風會奪走肌膚中的水分。

　　洗完澡後馬上用吹風機烘乾頭髮，熱風會帶走肌膚中的水分。
因為此時毛孔張開，肌膚可以說是處在毫無防備的狀態。
所以，吹發前必須先護膚，至少要塗完面霜之後再去烘乾頭髮。

識破陷阱7：錯誤地使用果酸皂會招致反效果。

　　具有“換膚”效果的果酸皂對付痘痘和其他炎症都有顯著的效果，
因此有些人在症狀消除之後還持續使用果酸皂，結果卻給原本就敏感的肌膚招來更大的麻煩。

　　在日本，果酸皂是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，
容易泛紅或乾燥起皮的人在炎症消除後，最好馬上停用。

識破陷阱8：敏感保濕，霜不如水。

　　成年人的青春痘主要是由於內分泌失調、乾燥和壓力過大造成的，
因此護膚品中含有能夠讓自己放鬆的香味不失為一種有效的方法。
但是過於厚重的面霜並不適合過敏性肌膚，與其塗上芳香的面霜，倒不如使用液態的精華液。

　　含有高保濕成分的精華液刺激性小，還能讓肌膚保持柔嫩水潤。
此外，芳香精油的確可以舒緩緊張情緒，但是一些劣質的人造香料卻只會侵害你的皮膚，
挑選時一定要特別注意。

識破陷阱9：避免一口氣替換護膚品。

　　為了儘快控制過敏症狀，只要稍有苗頭就立即換掉所有的化妝品，這種心情雖然可以理解，
但是這種做法未免過於“激進”。
俗話說過猶不及，一口氣換掉所有的化妝品，其實對皮膚來說也是種負擔。

　　而且，如果新換的化妝品引起過敏反應，你也無法查明究竟是哪個護膚品造成的。
新的護膚品應按照與使用順序相反的順序替換(面霜→乳液→保濕水→潔面乳)，
每3-4天替換一種，循序漸進，給皮膚一個適應的時間。

識破陷阱10：粉撲最少四天就該洗一次！

　　雖然粉餅是最基礎的化妝品，但是在調查中發現，
竟然很少有人知道應該多久替換一次粉餅裏的粉撲或清洗它。
甚至有些人直到粉撲從淺駝色變成了深褐色都不去清洗。
這樣的粉撲裏滋生了大量的細菌，用它來塗粉，等於之前的清潔工作都白費了。
而且，還可能讓你的臉長痘痘、發炎。

　　在通常的情況下，如果你每次撲粉只用到粉撲的1/4，且兩面都用，
那麼你最少四天就該也應該清洗一次粉撲。

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