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篇名: 忘了他，我會更好
作者: 天龍	日期: 2008.12.11　　天氣: 　心情:

忘了他，我會更好
執迷的行為

妳已經和我們一起進行到本書的這個階段了，卻還是無法停止想念他──那就是到了執迷的程度了！

妳決定要知道他的消息，於是僱了私家偵探來監視他、花所有的錢（也可能是借錢）打數百通電話給他。還是為了調查他的行蹤，妳打電話給所有認識他的人，甚至僱用私家偵探！說來真令人不敢相信，女人為了挽回感情，什麼令人吃驚的行為都做得出來。我還有個病人甚至花了約一千美元買符咒放在前男友身上只想讓他回到自己身邊。當然她再也沒有得到前男友的消息。我還認識一個女人，她雇用一個聲稱有魔力的女子來對她的前男友施法。

露西，三十歲出頭，祕書，經由一則個人廣告，她遇到了史蒂芬。她覺得史蒂芬就是她畢生等待的那個男人了。他是個令人著迷的人，既英俊又有魅力，但是只有在他方便時他們才會見面，兩人的關係也一直沒有進一步的發展。六個月以後，史蒂芬突然從露西的生活中消失，她打電話、留了言，但是等不到回電。她去見一名通靈者，通靈者告訴她：他們最後會在一起，成為一對真正的情侶。露西等了幾天之後覺得不耐煩，決定由自己來掌握局勢。

她開始到處打探、打電話給好幾個認識史蒂芬的朋友。他們除了告訴她史蒂芬常去消磨時間的一家酒吧之外，沒有給她任何有用的訊息。某個星期五晚上，露西到這家酒吧，看到史蒂芬正在和一個女人說話。她沒膽走過去，只好回家，又在史蒂芬的答錄機裡錄了一堆留言。但史蒂芬還是沒有打電話給她，於是她轉而寫了許多信。

有一天晚上，她回到家，答錄機播出一個熟悉的聲音，史蒂芬說：「妳能不能放了我？忘了我吧！」

史蒂芬冷酷的留言深深傷害了露西。她明白希望已經破碎，他們是不可能成為情侶的，兩人的關係也正式宣告結束。現在的露西希望自己能夠把這些事都忘了，這樣她就不會覺得尷尬和丟臉。唯一讓她覺得好過一點的是，她沒有在那天晚上走向史蒂芬，讓自己在大庭廣眾下出醜。

有的女人認為對男人疲勞轟炸（寫信、留言、沒有通知他就出現在他家），男人會因為她們不死的熱情而感動，最後回心轉意。事實證明：這點永遠行不通！親愛的女性同胞們：這樣做只會讓妳自取其辱！他早就已經知道妳有多愛他，妳根本不必向他證明這一點。妳跟蹤他等於是在盯梢，打電話給他的朋友就是在騷擾。這些行為只會讓妳看起來無助及可憐，讓他更想遠離妳。他失去對妳的尊重之後，如果妳還繼續追蹤他，甚至會引起他對妳的反感。這樣做只會毀了妳的個人價值，讓妳感覺更糟。

盯梢或是騷擾一個男人會讓妳看起來像一個耍脾氣的孩子。妳拒絕接受他所要的（不要打擾我！），拒絕接受事實（我不愛妳了！）。妳唯一要做的就是接受他的決定，即使這會讓妳感到傷痛及挫敗！

記住，妳不能控制他或是控制現狀。他是個獨立的個體，有自己該做的事。妳只能控制妳自己和妳的行為。

妳必須學會接受失望。這是生活的一部分。妳不能因為妳有幸得到一個男人的愛，就命令他愛妳。

有的人在得不到愛時會想報復。我得說：報復是在無法放手的行為中最足以導致自我毀滅的行為。妳會因為報復而毀了妳的一生。他可以申請法院保護令，也可以控告妳騷擾。妳已經有夠多問題要克服了，不要再去增加另一項法律上的羞辱。

記住，盯梢、羞辱或是報復都是妳想繼續和他保持連結的方法。但是，這些行為不會讓他回到妳身邊，只會讓他離妳愈來愈遠！妳只是在浪費時間和精力。

執迷的行為是在掩蓋妳不想面對的感覺，像是傷痛、憤怒、羞愧。妳可能需要心理治療來幫助妳對抗這些感覺。在一個安全、支持妳的氛圍下去探索這些感覺，可以幫妳緩解執迷的心態。失去妳的男人，可能會激起過去妳的父母、家庭成員或是感情中沒有解決的背棄感或是失去感，與其沉迷於如何讓舊情人回到妳身邊，不如把精力放在妳自己身上！

在和許多女人一起努力走過艱難的放手過程後，我可以告訴妳，如果妳繼續將精力放在他身上，以為他會回到妳身邊，那妳就錯了！再這麼下去妳會毀掉妳的個人價值、金錢、職業、友誼、健康，甚至妳的生活。所以，就從不要打電話給他做起吧！

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