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篇名: 健康資訊分享
作者: 小娜離家出走~珍重再見	日期: 2009.05.11　　天氣: 　心情:

@低量食肉者得乳癌的機率較小
@所有食物中都含有脂肪和蛋白質(植物中亦有)
@心臟病是慢慢累積而來
    例如狹心症可能血管要塞住70~80%才有症狀
@運動並不會使血管堵塞排除
    但吃大量大燕麥片和纖維則可使膽汁與膽固醇結合而排除
@自由基才是真正傷害我們心臟血管滴元兇而非膽固醇
@只要飲食生活習慣改變可以90%減少心臟病之發生
    包括1.低脂素食
            2.壓力控制
            3.適量運動
            4.社會及情緒上支持
@素食可以降低膽固醇及紅血球的黏稠度
    所以最好滴食物是素食( 不含膽固醇)
    但要注意烹調方式是否正確
@幾乎所有蔬菜水果都是鹼性的
    所有的五穀都是酸性的但小米是鹼性食品
    我們盡量吃鹼性食品會使身體更健康
@女生因有雌激素故血管阻塞常未被發現
@心電圖看不出血管有無堵塞
@脂肪沉滯動脈硬化是可以預防可以治療及迴轉滴
@核桃已被證實可有效降低膽固醇

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今晚幫堂哥他們帶小孩真是手忙腳亂捏
跟小孩玩家家酒一下子就膩了想烙跑@@
卻被她緊緊糾纏甩都甩不掉
尤其人家從小就不喜歡芭比娃娃呀
(只有滿屋子動物布偶還不少是夾娃娃機滴戰利品唷)
還要勉強拿那些人型娃娃(他們滴臉看起來都像鬼呀><)
而且還被小北鼻猛拉頭髮當玩具甚至放進嘴巴裡
難怪大部分媽咪都不留長髮呀
(就連我堂嫂也是剪了俐落滴學生頭~)
還一個不小心讓小北鼻滾到床板撞到而號啕大哭
嚇得人家瞬間心臟幾乎停止><
才發覺自己雖有孩子緣但還是笨手笨腳滴

你這沒良心滴傢伙不幫忙唱兒歌也就算了
還在一旁幫倒忙跟著小美眉瞎起哄
現在就已經是這副德性了
以後對你還能有蝦密好期待滴咧= =
就只有那一張會騙人滴羷把小女孩哄得服服貼貼
人家則是看破了啦!嗚嗚~(無奈滴搖頭)

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