今年過年在家充電,讀到一本有趣的書,裡面提出一個滿有用的觀點。
他說:人的思考模式大抵可以分為兩種框架;一種叫“問題”框架,
另一種叫”“結果”框架。舉例來說:
問題框架的思考方式
出了什麼問題?
是什麼原因導致的?
是誰的錯?
結果框架的思考方式
你想要什麼?
怎樣才能得到它?
有那些資源或方法可以用?
明眼人應該很輕易可以看出,問題框架以過去為主題,一直在追根究底
;結果框架則以未來為導向,著重在如何達成願望。簡單地來說,這就
是悲觀與樂觀的差異。悲觀的人沉溺在過去,以感情為例,她們會一直問
“為什麼?”。她有那一點不好?對方為什麼移情別戀?分手到底是誰的錯
?感覺一直在繞圈圈。
所謂愛情沒有絕對的對錯,就算知道分手劈腿的真相又如何?恐怕,
很多真實的答案,不是任何人都可以負擔得起?追究原因,
只是讓問題不斷地困住自己,耽溺在情緒,不斷地用問題來傷害自己。
最後只得一大堆負面,未經查證,胡思亂想的解答。這種解答,
從來就不是前進的動力,也不是得到幸福的鑰匙,有的只是在面對下一段感情時,
下意識裡冒出一堆陰影。
相反,結果框架就是在積極地追求愛情與幸福。沒錯,這次失敗了!
但讓我自己更認清自己想要的是怎樣的感情,怎樣的人適合自己。
這種人要到那裡去尋找,萬一遇到了,我要如何去把他吸引過來?
這樣的人對人生時常充滿希望,不太耽迷過去的情緒。
因為,過去已經過去,不能重來。誰都無法回到過去某個時間點,
去阻止分手的發生。一切都無法回頭,覆水難收,那又何必讓不能改變的事情來影響自己?
她專注在自己的愛情裡,努力地讓自己變得更好,因為愛情是最需要取捨,
要重新掌握重新取得,就得先放手。不放手,握住的拳頭是抓不住東西,
那怕手心的東西早就沒有。
妳要怎樣的愛情?那些人可以給妳?世上的男人那麼多,命中注定的那個人,
一定在某個地方等妳,等妳梳理好自己,向他走去;等妳綻放出笑容,
讓他第一眼就愛上妳;等妳伸出手,他就可以牽住妳。
浪漫需要兩個合拍的人。誰都喜歡跟樂觀開朗,積極正面的人交往,
而討厭跟一個陰沉低落,整天憂愁的人交談。這是現實!
因為,每個人都希望從對方得到快樂,後希望對方也能夠快樂。
沒有人會想從別人那邊得到憂愁,沮喪,難過這些東西。
給安慰只是一時,看妳這麼不快樂,有一天,他們也會離開,去找尋可以讓他們快樂的人。
人不會做自己達不到的事情,而會去做自己覺得會成功的事。
相信自己能轉變的人,一定能轉變;不相信自己能轉變的人,
始終停留在原點。相信就是力量。那怕只是裝出來的自信,擠出來的微笑。
一點一滴去做,差異就是不斷累積的改變。妳會看到的!
當妳抬起流淚的下巴,慢慢上仰,向著青天,妳會發覺雷陣雨之後是一片晴朗,
藍天之上,白雲悠悠。而那個偷偷愛著妳的男孩,手裡藏著花,在操場的那一端,緩緩向妳走來。
祝大家都可以找到合適的對象。加油!