」我看傻了直直看了30秒...-無名ぜ∮│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 」我看傻了直直看了30秒...
作者: 無名ぜ∮	日期: 2010.03.09　　天氣: 　心情:

烹調用油用得很多﹐多吃會增加身體的負擔。

宜選擇烹調口味較為清爽的餐館﹐或要求老闆鹽油味精少放點。

如果覺得鹽油味精放得太多﹐可以準備一碗湯﹐把食物放在湯裏面過一下再吃。

注意食物的烹調方式﹐清蒸和油炸的食物在熱量和油脂的含量方面就差了一大截。

油炸食物不要吃得太頻繁﹐它們的熱量及油脂含量高﹐

烹調過程也容易產生自由基等有害身體的物質。

肥肉香腸等高動物油脂食品亦應節制﹐它們既是高熱量高油脂﹐也不利於血脂肪的控制。

很多人還不知道！

中午過後下午4點就不要吃油炸的東西！

簡單的說「睡前12小時不能吃」「因為消化不完、就會變胖」這是我在書上看來的

好冷的天.....！呵呵！小喝2杯吧~~

[)-D] [(-|]晚上做捷運回家...！身邊的熟女突然開口「你是上班族嗎？」

我呆了一下＠＠回她..「嗯！是呀」這個女人

看來很細緻的臉！白白的皮膚、秀麗的外表、聊過之後才知是作健康飬生的業務員

哈哈！我還以為「桃花來了」＝＝"

不過！我知到的、飬生東西都不便宜～蠻貴的！

不過他看來只有40出頭！她說「我以51歲了」我看傻了直直看了30秒.....

真不敢、相信＠＠「怎可能我看過的女人」沒一個是這樣的！

我想我會去她公司看看....

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