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在人生的中站大清倉！文／中國時報

今年夏天母親走了，母親在一年前得知自己患了末期癌症，從此她利用出院期間的
斷續時光，努力整理身邊事物。

母親首先找來會計師，給我們的家產列成清冊，召開家庭會議分配妥當。
其次，她打點自己所有衣著飾物、首飾，一盒盒紮理好，分給我們女兒、媳婦，
衣服送給長年幫忙的歐巴桑和慈善機構，只留下幾件家居服和貼身衣物。⋯⋯

母親將自己全套作品寄贈圖書館，又出清多餘藏書，請里長轉送社區居民。
她更憑極有限的體力，重新整頓家用品，一一明確歸位，給每個抽屜貼上標籤，
以防我們尋不著。

最後，母親為自己整理一份簡要的自傳，又擬一份訃聞發送名單和喪葬程序表，
再簽一張病危時放棄延命治療的切結書，工工整整排列好，一齊收妥在抽屜裡。

母親走後，我們在悲痛中仍不致慌亂，以有限的人力，循序完成母親遺願，
為她辦了一場莊嚴淒美的喪禮，這一切都得感謝母親，因為她曾如此鎮靜的規畫自己
人生的最後。

高齡社會的來臨，使老人人人自危。母親並不特別，事實上，近年來在日本的
中高齡層間，就有一種「要走得乾乾淨淨」的說法，並且隱隱蔚為潮流。

這種提前策劃人生終點的理論，並非消極或厭世，相反的，正因為日本是世界屈指可數
的長壽大國，再加上少子化和小家庭制的影響，使老人即將成為這個社會最大的負擔。
因此，逐漸人人自危，或者說人人自覺，自己的事情要自己負責，就連後事也不例外。

年六十八歲的愛子，每年都整理一次家產清冊，趁正月子女返鄉時給他們過目。
她過了六十歲之後，就實行「不買主義」，家裡只留最小限的必要用品。
這位女士並非清貧，她自年輕時物慾旺盛，年紀漸長卻領悟身外之無用，生活自然簡單了。

曾經著有《人生最後該做的事》一書的式田和子女士，更身體力行簡樸的晚年生活。
她處分所有不再讀的書，定妥首飾古董的遺贈名單，整理所有家族照片。

現年七十二歲的她，多年來除了食物、內衣和鞋子之外，極少再買別的東西。
在她潔淨的櫥櫃抽屜裡，擺著「死後聯絡名單」、「死後家中應辦事項」和她早已請人
拍好的遺照。

人生五十大清倉，該捨就捨，才能換檔起步！

除了「乾乾淨淨的走法」之外，更積極的理論是「人生五十大清倉」。
最著名的例子是日本老牌女星高峰秀子，她在五十歲時決定息影，從此洗淨鉛華，
和老伴過著退隱生活。

她將原本九個房間的豪宅改成三間，處分所有華美衣裳，賣掉大部分家俱，
只留一桌、四椅、二杯和二皿，又資遣僱用的二名女傭。

也許高峰秀子做得太過了，最後她的丈夫忍不住問她：「妳是不是看我是老古董，
也想早點把我出清呢？」

然而，一位研究「生死學」的平山正實教授說得好，人活到五十歲體力就不免走下坡，
會開始遭遇各種病痛。或是說，得越過一個個小小的「死亡關卡」，才能往長壽之路邁進。

因此，由生機旺盛的四十代進入五十代，不妨稍停下腳步，給自己的前半生做個結算，
檢討自己的生活方式、人際關係、健康狀態和財產現況。

勉強的東西不要硬撐，該捨的東西就捨，如此才能「換檔」，重新起步，心情輕鬆的
迎向下半生。
如果說人生的終點是打烊，那麼五十歲時來個暫時歇店，給自己大清倉當不為過。

當然，已經不健康的人較健康的人給自己策劃終點的心情，完全是天壤之別，
這需要當事人無比的勇氣和決心，不能相強。

只不過，當一個人的人生落幕後，他留下的一切都會告訴我們，這個人生前著重物質生活？
還是崇尚精神生活？

我很高興我的母親屬於後者！

            【疲勞時忌喝咖啡】

            你是不是有用咖啡提神的習慣呢？
             現在開始，我們可能要開始注意這個壞習慣囉。
               ⋯⋯
            因為當人處於非常疲勞的狀態下，會消耗肝糖，
            若疲倦時才喝咖啡提神，喝下的咖啡因會加速肝糖的消耗，使之分解成葡萄糖。
            如果身體中已無肝糖可用，就會進一步從骨骼中去消耗身體的“骨本”，
             久而久之就真的坐實了“喝咖啡會造成骨質疏鬆”的說法。

爸媽請問我是撿來的嗎???