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篇名: 小常識-60
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.04.09　　天氣: 　心情:
一各保持精神一百的方法

中餐不吃主食

改吃優質蛋白和足量蔬菜補充

豆腐等豆類製品

瘦肉類

注意不要和碳水化合物一起食用
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